임신준비중 영양제 조언해주세요!!

저는 엽산, 오메가3, 종합비타민 1포 먹고 있어요 종합비타민 안에는 비타민B군, 비타민D, 비타민C가 종합적으로 들어있어요. 참고로 저는 알약 큰것을 못삼키기 때문에 오메가3는 좀 작은 형태로 구매했는데요, 최근 김태희님이 모델이신 그 브랜드에서 종합비타민이랑 오메가3랑 같이 샀네요 ㅎㅎ 제가 비릿한걸 되게 잘 느끼는데 먹고도 비린향이 올라오는게 좀 덜했어요

17주에서 18주되시면요 철분제랑 비타민C 드시면 도세요

산부인과 진료받은데에서 영양제사세요 엽산이랑 오메가쓰리 비타민 D 이렇게드셔요

오메가는 25쥬~28주 전까지는 동물성먹던거 먹었고 그 이후는 식물성 먹었습니다. 식물성은 어느걸먹어도 속이 부대끼는데 애머리가 좋아진다고해서 먹을수밖에없네요ㅠㅠ 유산균은 엘포비플로라먹엇는데 셀티아이도 먹엇엇는데 셀티아이보다 엘포비플로라에 들어가져잇는성분이 더 마음에 들어서 바꿧습니다 ㅎㅎㅎ알러지있으시면 엘포비플로라 더 추천합니다!! 엽산은 비타민 b제제랑 같이 먹어주는게 좋긴한데 금액적으로 부담되신다면 쿠팡에 쏜리서치라고 5세대 황성 엽산 파는데 좋은재료쓰는 회사라서 유명합니다 ㅎㅎ 종합으로는 엘레뉴가 더 좋다고하는데 약국에 엘레뉴파는데도 있데요ㅎㅎ 바우처도 계산되고

저는 오메가3, 엽산 800, 비타민D 1000, 코큐텐, 질유산균 먹고 있어요. 다른 분들은 더 많이 드시던데 병원약까지 먹으면 힘들어서 이 정도로만 챙겨 먹고 있어용~