저도 몇번 그래서 이 닦을 때 깊이까지 안하고 치약이 목구멍까지 안닿게 해요~~ 그럴기운이 보이면 잠시 칫솔질 멈추구요 빈속에 이 닦다가 신물까지 토한 적 있어서 최대한 조심하고 있어요
2023년 12월 베동
/ 자유주제
양치덧
안녕하세요 처음으로 글 올려봅니다. 어제 저녁 직장 다녀오고 피곤해서 침대에 누웠더니 잠들어버려서 새벽 2시즈음 일어났어요. 그러다 양치 중 갑자기 몸 속 배꼽부터 시작해서 음식물을 끌어올리는 소리와 함께 엄청난 울렁거림이 다섯번 정도 있었어요. 토는 안나오고 조절할 수 없는 울렁거림과 뱃속부터 음식물 끌어올리는 진동때문에 어찌나 힘들던지 대량의 눈물 콧물 침물 다 뺀 것 같아요. 결국 토는 하지 못했고 밤새 배꼽부터 옆구리 갈비뼈까지 아프더라고요. 어젯 밤 상황을 떠올려만 보아도 속이 울렁거리고 겁이 납니다 ㅠㅠ 양치덧 있으신 산모님들 양치노하우 부탁드립니다. 이제 칫솔만 봐도 괴로와요 ㅠㅂㅠ
댓글
16
저도 먹덧인데, 양치덧 매일 해요 ㅠㅠ 최근엔 헛구역질 정도만 하는데요. 많이 좋아지긴 했네요.. 초기 때는 계속 토했거든요. 일단 최대한 소화 시키고 양치하고, 루치펠로/마비스 등 치약을 바꿔서 사용해보세요~전 집은 루치펠로 회사는 마비스 써요! 그리구 전 12주 전까지 심할 때는 불소 있는 뽀로로 치약으로 했어요 ㅎㅎ 이건 그나마 살짝 헛구역질감만 있고 확실히 순해서 그런가 괜찮았어요! 찬물로 양치하시구, 혀는 최대한 덜 닦거나 거의 안 닦으시고 컨디션 좋을 때 정도만 해보세요 ㅎㅎ 찝찝하긴 한데 ㅠㅠ 전 토 노이로제가 뮤셔서 좀 참았아요~
저도 양치덧 있는데 우연히 죽염치약 쓰게됬는데 다른치약보다 훨씬 나아서 사서 쓰는중이에요~!🙂
전 진짜 심했을때는 어린이 가글 입에 물고 칫솔 넣어서 후다다닥 양치질 했어요ㅠㅠ
꼭 전동칫솔 써보세요!
넵! 추천 감사드려요👏💪
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