산후우울감

저도 답답하고 외로움이 몰려올때가 있어요.. 밖에라도 나갔다오면 좋지만 그러지 못할때는 힘드네요ㅠ

저도 요즘 시도때도없이 눈물이 흘러요..저녁에 남편이랑 밥먹다가 흘리고ㅠ아침에 수유하면서 쇼파에 앉아있다가 흘리고ㅠ그래서 사이가 진짜 좋았는데 남편이 미워보여서 계속 툴툴대기도해요 저도 제가 예민해지고 웃음도 적어지고 집에만 있는 생활이 답답함을 느끼기도해서 남편이 본인이 애기 볼테니까 밖에 나가서 산책이나 카페라도 갔다오라고 시간줘서 1시간씩 나갔다와보니까 마음이 좀 풀리더라고요 여유가 되시면 혼자만의 시간을 갖는것도 좋은것같아요!!

저는 사이 안좋은데 더 안좋아졌어요?ㅋㅋ 아기는 낳았는데 아직 인큐베이터에 있는지라 내가 아기를 낳은게 맞나싶고.. 첫째랑 둘째는 여러모로 좀 다른거같아요ㅜ

저도 그랬는데 이게 다 호르몬 탓이니 의미부여안했어요. 남편에게 호르몬 탓에 내가 우울감을 느끼는 것 같으니 많이 도와달라고 얘기하니 좀 낫더라구요.