쿠팡에 Mame안마기라고 치면 6천얼마짜리 안마용품이 나와요.. 그거 써보세요 ㅠㅠ안마의자도 되도록 하면 안된다하고 병원에서 마사지받으로 가는것도 꺼려하시길래 이런걸 사봤네요.. 그리고 저는 베개를 원통형으로 바꿨어요(메밀같은거 들어가있는거, 폭신x) 목과 머리사이안에 쏙 들어가는걸루요 ㅠㅠ 원래 목이 안좋아서 우유베개 이런것 썼었는데, 이런 원통형 베개가 훨 낫드라고요.. 회사선 c가드 목베개 하고 일합니다..ㅋㅋ(훨 나아졌어요!!)
2023년 12월 베동
/ 자유주제
미친듯한 두통과 뒷목~승모근까지의 통증
원래 만성고혈압이에요3년차,, 임신후 약을 약하게바꾸니 혈압도안잡히고,, 12주2일차고 기형아검사는하고왔네요 몇일전부터 두통이 너무 심하고 뒷목부터 승모근까지의 땡김? 통증? 도심해서 앉아잇질 못하는 수준이에요 병원레선 타이레놀먹으라고하고,,, 중독은 아닌지 너무 걱정되네요 ㅍ
댓글
14
두통 있으실때 혈압은 얼마에요? 그거 측정해서 가야할듯요 혈압때문이면 다시 혈압약 조절해야하고 아니몀 타이레놀을 먹어야 할지 의사샘이랑 상의해봐야할듯요 ㅠㅠ
따로 재보진않아서 오늘 혈압기주문했어요 ㅠㅠ 항상 오전에 병원가서재면 원랜 120/80미만으로 잘잡혔는데 요샌 계속 140 95라서 ㅠ
저렇게 뒷골 땡기는 느낌까지 드는거면 그냥 두통 아니고, 고혈압때문이실거 같기두여.. 근데 임신 중독은 중기쯤에 진단받지안ㄹ나요? 어디 심하게 붓거나 부종 생기신데 없나요? 우선 평소 혈압 아침저녁으로 재고, 저렇게 힘들때도 측정 해보셔요. 혈압은 같은 시간에 같은 자세로 식탁에 앉으셔거 5분동안 안움직이다가 측정하세오
140/95물론 높긴 힌데. 저런 증상까지 올라갈 정도로 높은건 아닌데, 혹시나 한번씩 더 높게 칠 수도 있을거 같아유
임신전엔 편두통 있다가 임신하고 두통+승모근통증으로 힘들었어요. 남편한테 맨날 어깨주물러달라고 해도 그때뿐이고해서 경추베게로 베게바꾸고 매일 자세교정 스트레칭 하고 있어요. 뒷목쪽은 혈관과 신경이 많이 지나가는 곳이라 순환이 잘 안되면 통증이 더 심해지는 것 같더라고요. 혹시나 저와같은 방법으로 증상이 완화되실까 싶어 댓글 남겨봐요~
맞아요 ㅠㅠ 목주물러달라고 하고있어오 혹시나하눈맘에 마사지볼 샀네요 순환되게 잘풀어봐야겟어요 감사헤요!!
저도 두통계속 심해서 타이레놀도먹고 철분제도 먹어봤는데 집에말고 밖에 산책하거나 바람쐬면 두통 없어지더라구요 집에있음 또 두통오구요 그래서 산책 자주가요 산소공급이 필요한가봐요
산책과 산소공급 .. ㅠㅠ바람좀쐬어야겠어요 감사해요!!
저는 따뜻한물로 샤워하거나 찜질팩으로 어깨부분 지지면 많이 낫더라구요 저는 저혈압이긴한데 임신전부터 거북목이있어서 어깨결림 목옆선따라서 편두통이 엄청심하거든요 때론 어지러워서 토하고ㅜ 따뜻한물로 목뒤머리쪽 물맞으시고 찜질팩으로 지져보세요 확실히 나아요
헉 저도 그래서 뜨거운물오 샤워하면서 물맞고있었어오 왠지 그러면 나아질거같아서;; ㅠㅠ 감사합니다
제가 보기엔 고혈압보다는 저랑 똑같이 어깨긴장목뭉침현상같아요 신경이 그러면 눌리거든요 원래는 파스붙이고 이지엔식스먹으면 나아졌는데 이제는 임신해서 파스도못붙이고 이지엔식스도 못먹으니까 최대한 목과 어깨 근육이 이완될수있도록 해주시고 스트레칭 자주해주세요 어깨 남편분에게 마사지 자주해달라고 해주시구요!!!저랑같은증상이라서 왠지 맘이 쓰여요ㅎㅎ
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