저녁에 배 많이고프면 토마토드세요. 저도 피티하면서 식단하는데 배고픔 무조건 칼로리없는 토마토 먹으래서 먹고있어요
2022년 7월 베동
/ 자유주제
식단조절요~
오늘 정밀초음파하고 왔는데 쌤이 체중 너무 늘었다고 관리해야된다고 했거든요.ㅠㅠ 배가 너무 자주 고파서 …다들 어떻게 관리하시나요?오늘 저녁부터는 샐러드로 먹을려구요.효과 있을려나요.담달에 임당검사라 관리는 해야 되는데 식욕억제가 될려나 모르겠네요.
댓글
7
현재 22주인데 7키로쪗어요...ㅎㅎ많이먹는편도아닌데ㅠ훅훅찌네요 추워서 활동량이 줄어서 그런가봐요
저도 돌아서면 배고파서ㅠ 차라리 먹고싶은만큼 먹고 틈만 나면 많이 움직이려하고 운동도 매일해요 20주인데 임신전 몸무게 고정이에요
쉬운 일이 아닌거 같아요 퓨
제 담당쌤은 한달에 2키로만 이거만 지키라고 하셨는데 지옥같은 입덧가고 살이 조금씩 붙어서 3키로 쪘어요 ㅎ ㅎ 하루에 두끼정도 먹고 중간에 간식이나 과일 많이 먹어요 그래도 걱정이네요 찔까바 ㅜ
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