어처구니 없는 질문이지만 맘스센스에서 임당관련 정보 어떻게 얻으시나요?

저는 임당은 통과했지만 회사 동료분중에 임당 확정으로 식단하시는 분이 있어 도움이 될까 남겨봅니다! 그분은 회사다니고 계시니까 요리하는게 너무 힘들다고 그리팅/드림찬 두곳 번갈아가며 배달시켜드시더라구요~점심시간에 같이 식사하면서 저도 몇번 맛봤는데, 당뇨식단같지 않게 너무 맛있더라구요~그리고 무엇보다 직접 요리하는 것보다 메뉴 구성이 다양하구요ㅎㅎ메뉴가 바뀌더라도 한곳에서만 먹으면 물릴 수 있어서 번갈아 시키시는 것 같았어요!! 건강하게 식단하시면서 출산하시길 바래요 ❤️

저도 임당 확진되고 일주일 되었어요ㅠ 맘스센스 가입해서 혼자 관리하고 있는데요! 일단 어플 위시케어+ 깔고 계속 기록하고 식단 사진보면서 따라먹고 사다 먹다보면 감 잡히더라고요! 저는 아침 7시에 인나서 공복재고 7시 아침먹고, 12시 점심, 6시 저녁 식후 2시간 재서 기록하는데요! 채소, 단백질, 탄수화물 순으로 식사하고 탄수화물안먹으면 애기가 안커서 꼭 먹어야댄대요! 다만 탄수화물 잘못먹으면 당오르니까 현미(찰현미 절대 안됨), 늘보리? 통밀잡곡빵 요런거로 먹어요. 밀가루, 면, 떡, 백미밥 안됨! 그리고 대부분 식전에 오이 하나먹고 시작하는것 같아요. 야채는 골고루 곁들이고요.. 그리고 아침은 맨날 다른거 먹기 힘드니까 나한테 맞는 고정식 먹는것 같아요… 주저리 주저리 썼는데 저도 혼자 맘스센스 하루에 3시간은 들여다보면서 구경하는것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 화이팅입니다 ㅠㅠ 사진 첨부가 가능하면 제 위시케어 캡쳐해서 보내드리고 싶은데 넘 아쉽네용..

https://danggun.kr/school-diabasic/?category1=%EC%8B%9D%EC%82%AC%EC%9A%94%EB%B2%95&mod=document&pageid=1&uid=54 참고해보세요!

3끼 제시간에 먹어야 혈당이안튄데서 저도 아점저꼭 챙겨먹어요~ 저는 직장다녀서 보통아침은 그릭요거트+견과류+블루베리 간단히먹고/ 점심은 외식하는데 주로 한식먹고 밥은 반공기만. 나물반찬위주. 생선이나 고기먹고/ 저녁은 집에와서 현미밥. 나물반찬. 닭가슴살 또는 저당키토식 인터넷 주문해서 현미김밥같은거 먹을때도 있구요~~ 우선 랜드님이 챙겨먹을수잇는 시간. 식단을 정하고 먹을때 수치가괜찮은것을 찾아야해요. 사람마다 튀는게좀달라서~ 야채는 많이먹는게 좋더라구요 ㅎ혈당도좋고 화장실도잘가고

내가 세끼 챙겨먹을수 있는 시간을 정하는게 좋아요. 저는 공복9시 아침식사10시 점심식사1시 저녁식사 6시반으로 규칙적으로 식사하고 2시간후 채혈해요. 식사는 채단탄 순서고 채소먼저 우걱우걱먹고 단백질 두부,계란,고기 등등 ,탄수화물은 잡곡밥100g~120g정도로 조절해가면서 먹어요! 식후혈당 괜찮으면 저녁엔 과일도 조금씩 섭취한답니다.