탈퇴한 유저
부럽네요 ㅋㅋ 저는 7주차까진 운동하면 배가아파서 못했어요 ㅠㅠ 의사쌤이 가벼운 운동은 좋다했는데 체온올라가는건 8주차까진 조심하라했었어요! 배아가 열에 많이 약하대요
2024년 2월 베동
/ 자유주제
임신 초기 운동 뭐하시나요?
안녕하세요. 다들 초기에 무슨 운동 하시나용? 전 7주차인데 매일 만보가까이 걷다가 오늘 필라테스가서 너무 땀흘리면서 운동하고 왔더니.. 다들 어떤 운동하시고 계신지 궁금하네요~~~ㅋㅋ
댓글
8
저는12주까지 참았다가하려고 필라테스 홀딩하고 왔어요.밸런스 운동이라 강도를 몸상태에 맞춰서하면 될것같아요. 필라테스만큼 개운하고 스트레스 풀리는 운동이 또없네요^^
저도 7주차 인데요~ 원래 하던 근력운동 그냥하고 있어요~ 안하다 하면 무리가 되는 거지만 지금까지 초음파나 검사한거 보면 다 정상이라서 그냥 운동해요ㅋㅋ
글쵸,, 저는 직업상 하루에 만보이상씩 걷는 일이라 일하는날 더 몸에 무리가 되지않게 쉴땐 꼭 운동 하려고 하는 중이에요
좋은것 같아요! 나중에 분만할때도 도움 많이 된다고 그러더라구요!!:)
부러워요 저는 무리 안했는데도 피고임생겨서 절대안정이라 산책도 이틀에 한번하네요
무서워서 운동 안하고 누워만있어요 ㅎㅎ..
저도 운동하고와선 무서워서 또 누워잇기를 반복하는데 쉬는것도 잘못하는 성격이라 쉽지가않네요
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