마의 4개월! 원더윅스 이겨내는 방법!!

쫑라프

아기 4개월

2023.06.24

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으아 진짜 4갤 헬 그 잡채..💀💀💀💀💀 순딩순딩 재우면 곧 잘자고 심하게 보챈적도 없이 잘자고 잘놀고 잘싸고 그야말로 주위에서 모두 얘는 너무 순하다 어쩜 이렇게 순하니? 라고 할정도로 순딩이였던 우리아덜ㅋ.. 4갤 접어들면서 엄뭐 얘가 왜이래?.. 진짜 스트레스 폭발 직전으로 울기만하면 강성울음에 새끼호랭이 버금가는 소리로 내 고막을 여러번 터뜨리기를 반복 ㅠㅠ 게다가 정말 잠을 못자서 골이 울리고 현기증까지 와서 이러다 내가 먼저 못버틸 거 같아 알아본 4개월 원더윅스 이겨내는 방법 !! 🏷️ 아기들의 원더윅스 시기! 신생아 > 4개월 > 8개월 > 14개월 원더윅스는 생후 20개월간 총 10번정도 찾아온다고 ㅋㅋ…👀👀👀👀👀 즉, 우리에겐 아직 8번의 시련이 남아있다는 말씀.. 🏷️ 원더윅스란? 아기가 정신적, 신체적으로 급성장하는 시기! 말도 못하는데 급 성장통을 겪으며 온몸 이곳저곳 아프다면 아기는 너무 힘들겠죠ㅠㅠ 그래서 더욱 부모에게 보채고 많이 예민해지는 시기! 🏷️ 4개월 아기의 원더윅스! 4개월의 아기는 사물에 대한 인식이 커지고 주변을 인지하기 시작해서 이때부터 낮가림이 생기기 시작하는데 🥲 우리 아들도 낮가림이라곤 1도 없었는데.. 조금씩 생기기 시작하더니 결국 할머니한테도 낮을 가리더라구요..🥲 4개월의 아기들은 주 양육자가 누군지 정확하게 파악하고 애착을 쌓아가는 단계이기때문에 낮선사람, 낮선장소에 대한 엄청난 불안감, 공포심을 느낀다고해요! 또, 슬슬 이가 올라오기 시작하는 시점이라 성장통+불안감+낮가림+이앓이까지 겹쳐서 마의 4개월이라고 불리기도하죠! 그럼 4개월의 원윅을 잘 이겨내는 방법은?.. 순딩이 우리 아들은 요즘 점점 원윅이 사라지는 거 같은 느낌적인 느낌? 이 드는데 제가 해봤던 방법들 공유해볼게요! 🏷️ 매일 15분이라도 산책하기! 이거보고 헉!매일???? 하시는분들 계실수도 있어요 이때는 주변사물, 사람을 정확히 인지하는 시점이기때문에 어렵더라도! 5분이라도! 밖에나가서 사람들을 볼 수 있게 해주는게 좋아요 🏷️ 몸쓰는 놀이 많이 해주기!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 이건 제가 분유 많이 먹이는 방법에서도 얘기했던건데 잠 연장에서도 도움이 엄청 많이 됐어요! 잠투정이 너무 심하다! 낮잠 연장이 잘 안된다! 그렇다면 몸쓰는 놀이 많이 해주세요 저희 아들도 잠투정없이 토닥여주면 5분안에 잠드는 순딩이였는데 어느순간 40분을 토닥여도 안자고..💀💀💀 뒤집기, 터미타임 많이 자주 시켜주니 엥? 토닥인지 1분만에 딥슬립 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👀 쿨쿨 꿀잠 예약이에요👍🏻 🏷️ 수영은 최고! 저희 아들은 요즘 수영을 시키면 한 15분정도 하는데 목욕 대신 수영시키면 맘마 200ml 5분컷하고 트름 꺼-억 2~3번 하고 바로 딥슬립이에요! 🏷️ 여러가지 놀이 자주 시켜주기! 뒤집기, 터미타임 외에도 바운서에 앉혀서 발로 에듀테이블 마구마구 누르게 시키고 범보의자에 앉혀서 띠띠빵빵! 자동차 운전놀이 빠킹!빠킹! 거리면서 후진놀이, 애벌레랑 뒤집기 같이하기, 손수건 놀이, 풍선놀이 등등 여러가지 소리를 들려주고 놀아주려고 노력했어요! 🏷️ 까꿍놀이 자주해주기! 이건 신생아 졸업하고부터 꾸준히 해주던 놀이인데주 양육자와 떨어지면 불안감을 느낄수도 있기 때문에 손수건으로 까꿍놀이를 많이 해줬어요! 엄마가 주 양육자여도, 자주보던 아빠가 없어도 할머니가 아기를 봐줘도 울지않고 부모를 찾지않고 잘 놀더라고요! 🏷️ 수면환경은 어둡게! 저도 처음에는 뭣모르고 백색소음 틀어주면 더 잘자겠지? 수면등 약하게 해주면 더 잘자겠지? 라는 마음으로 다 했었는데 노노! 아무소리없이, 수면환경은 어둡게 해줘야 아기가 더더 잘자고 푹 자고 일어날 수 있어요! 저희 아들은 지금까지 통잠이 없어요 저는 수면교육? 수면의식? 그런거 하지않았고 아이의 패턴에 맞췄는데 제가 너무 힘들더라구요..예전같으면 3~4시에 새벽수유하고 6~7시에 항상 깼는데 아무 불빛 소리없이 재우기 시작하니까 지금은 아침 10시에 일어나요🥹🥹🥹 대신, 아직도 새벽수유는 하고있답니다 5시에 한번 😭😭😭😭😭😭😭😭 🏷️ 잘자라고 늦게재우지 않기! 늦게재우면 오히려 피곤해서 아침까지 푹 자지않을까? 했었는데 .. ^^ 왜 이런 바보같은 생각을 했는지 아이도 항상 유지해오던 자기만의 패턴이 있고 오후 6~7시는 수면호르몬이 가장 많이 분비되는 시간이에요! 푹 자라고 오히려 10시, 11시에 재운날은 1시간에 한번씩 강성울음으로깨서 더 힘들더라구요..🥲 제가 하고있는 방법은 이정도에요! 아직 이앓이는 안하는데 이앓이를 한다면 그때 또 공부해서 꿀팁 올려볼게요🫶🏻 사실 저도 첫 아이고 초보엄마라 제 방법이 완벽하지 않을 수 있지만 급성장하는 시기에 말도못하고 힘들어하는 우리아들을 위해서 열심히 공부했고 여러가지 방법을 시도해보면서 가장 효과적인 방법들만 적어봤어요! 마의 4갤 원윅으로 힘들어하는 우리 베동맘덜.. 쪼꼼만 더 힘내자구욥..😭😭😭😭😭😭