직수하면 미역국만 먹어야 되나요?

모유수유 중에서도 직수만 하시는 맘님들 식단조절 어떻게 하시나요? 안녕하세요. 저는 오늘로 42일된 여아를 키우고 있는 초보 엄마예요. 조리원에서는 직수하고 나면 유축도 하고 했는데, 집에 오니 번거롭기도 해서 최대한 3시간 텀으로 직수로만 물리고 있어요. 처음에는 거의 미역국이랑 밥만 먹었는데 신생아 시기도 지났고, 점점 물려서 한 번씩 밀가루 음식(피자, 빵, 냉면 같은 것들)도 먹곤 했어요. 오늘 저녁에 칼국수를 먹고, 카페라떼 한 잔을 마셨는데요. 오늘따라 유독 아기가 잠을 못자고 계속 칭얼거려서요. 혹시 제가 밀가루 음식과 카페인을 섭취해서 그런건가 자책하게 되네요. 남편이 직수하는 사람은 우유, 계란, 밀가루, 커피 다 먹으면 안되는데 그걸 다 먹고 직수를 했으니 아기가 속이 안 좋으니까 잠을 못자는 거라는데... 그럼 직수하는 엄마들은 다 미역국에 밥만 먹는 건가요? 정말 제가 아무런 책임감도 없이 완모하겠다고 덤볐나 싶다가도 뭐라고만 하는 남편이 야속하기도 하고... 임신했을 때도 입덧이 심해서 8개월까지 토하느라 출산하는 날만 기다렸는데, 직수를 하다보니 먹는 게 더 제한되는 것 같아서 우울하기만 하네요.

저는 술 빼고는 다 먹어요ㅎㅎ 윗분 말씀처럼 조리원에서 튀김 밀가루 다 나오길래 집에와서 굶지만 말자는 생각으로 빵도먹고 과자도먹고 가리는 것 없이 잘 먹고있어요:) 제가 알기로 유선 막히는 것때문에 밀가루랑 기름진 음식 피하라는걸로 알고있어요~ 막히면 조절하면되고요 이것도 아기가 크면 잘 빨아서 안막히더라고요ㅋㅋㅋ 그래서 전 편하게 먹고있어요~ 모유수유 하는 내내 못먹는 음식이 그리많으면 언제까지 모유수유 할 수 있겠어요....
2023.06.28
저는 조리원에서도 커피 한잔씩 하라고. 스트레스 안받는게 좋다셔서 다먹어요. 조리원식단도 미역국말고도 나오지않나요? 간식으로 빵도먹고 파스타도먹고했었는데..스트레스안받는게 좋은것같아요
2023.06.28
저도 남편이랑 안맞아서 애기한테 미안하지만 스트레스 받으며 아기한테 젖물리는것보다 영양분 더 많은 분유 먹이는게 나을것같아서 보름만에 단유했어요 맘님은 남편분과 잘 이야기해서 완모하시길 ㅎㅎ
2023.06.26
김치 커피 밀가루 술빼고 다먹어요! 잘못아니니 자책하지마세여ㅠㅠ
2023.06.26
1. 감사합니다ㅠㅠ
  2023.06.26
첫째 1년 완모(직수로만) 하고 현재 둘째 43일째 직수 완모 중이에요. 술 빼고 다 먹었어요. 첫째때 애기 밤수유 끊고 나서는 맥주 한캔도 먹었습니다. 대한모유수유의사회에도 물어보고 하니 맥주도 작은거 한캔까지도 괜찮다 했어요. 아이 입원한번 한 적 없습니다.. 편해지세요… 스트레스 받지 마세요…
2023.06.26
1. 1년 완모 대단하세요!! 위로 감사합니다:)
  2023.06.26