수유텀 수면텀 고민이요!!

먹놀잠놀의 뜻을 이제야 체감하고있어요ㅋㅋㅋㅋ 수면의식을 여유롭게잡아야겠네요!! 너무 급박하게 하다보니 낮잠 모자르고 텀못지키고....여기에 문제가 있었네요...

마자여 ㅋㅋ 저는 매번 놀먹놀잠이에용ㅎㅎㅎ! 수면의식 걸리는 시간도 깨시랑 같이 고려하셔야해용!!! 저는 완전 초간단이라 한 1~2분 걸리네여...껄껄

키키맘님 !! 전 아직 수면교육은 하지않고 있는데 키키맘님 글과 다른 베동분들 수면 글을 이것저것 보면서 0에서 차차 배워가는중이에요 ㅎㅎㅎ 오늘 92일째인데 밤잠텀이 찾아보니 1:30-2:00인거 같은데 맞을까요?? 그리구 밤잠 텀이 마지막 낮잠에서 깨어난 시간으로부터 밤잠 자기 시작하는 시간 사이를 말하는게 맞나요???

3갤이면 맞아용!ㅎㅎ 2시간까지 지켜주시면 가장 좋아여! 말씀하신거 맞아요!

그럼 낮잠마지막을 예를 들어 일곱시에 깼다면 아홉시에는 재워야 되는거죵...?

네에 근데 3갤이면 9시보단 밤잠 당겨주시는게 좋아서 낮잠4는 가급적 6시전엔 끝나는게 권장됩니당 ㅎㅎ

넵 ㅠㅠ !! 사실 궁금한 게 너무 많아서 평소에 여쭤보고 싶었는데 지금 너무 무지한 상태에 수면교육을 제대로 시킨적이 없어 여쭤보지 못하고있었어요 ㅠㅠㅜㅠ 수면 패턴 보고 얼마나 부럽던지요...... 나름 조금만 해본 뒤에 피드백 부탁드려도 될까요~??

그럼요! 셀프로 시작해보시구 어려운거 있으심 언제든지요🫶

넵 넘 감사합니당 ◡̈ 👍🤍