저희아기는 60일부터 12시간씩 자고있어요! 어떤날운 풀로 12시간자고, 어떤날은 새벽 1시쯤 깨서 항번 더 수유하고 바로 다시 잠들때도 있고 한데 보통 10-12시간 가끔은 그이상? 푹 자요!ㅎㅎ
2023년 3월 베동
/ 자유주제
통잠 기준이 뭔가요?
저희애는 이제 90일이에요 그럭저럭 잘자는편이라고 생각하긴하는데요.. 대략 8시 반~9시 반쯤 마지막 분유먹고 재우면 3시~4시 반쯤 일어나거든요 마지막 수유먹이기전에 집안 불 다 끄고 수유등 키고줘요 수유텀은 7~8시간이지만 엄빠가 실제로 잘수있는시간은 대략 6~7시간 사이 정도 인것같아요 (저희는 애기눕히면 그냥 바로자요) 그 이후로는 먹이고 다시 자더라도 1시간뒤 기저귀땜에 깨거나 아기가 잠이 깨서 말똥말똥하거나 하거든요 쪽쪽이 셔틀 하기도하고 그러다보니 총 수면시간이 부족한건아닌데 4시이후로는 선잠자다보니 좀 피곤하긴하네요ㅎㅎㅎ 그냥 수면시간만 놓고보면 그래도 잘 자는편인것같은데 아침 6~7시까지 잘자야 통잠인가요? 그런날이 실제로 오는것인지? ㅎㅎㅎㅎ
댓글
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지금 월령기준 6~7시간이면 통잠이라고 볼 수 있지만 보통 엄마들이 원하고 수면교육에서 얘기하는 통잠은 11시간 전후인거같아요!ㅎㅎ 새벽수유없이요!
헉 그렇게나 긴 시간을 얘기하는거군요 진짜 그렇게 자주면 너무 행복할것같네요 ㅋㅋㅋ
금방 될거에요😌
통잠 자려면 수면교육공부 많이 해야되더라구요ㅠㅠ친정부모님은 교육안해도 잘 때 되니 잘자더라하던데 수면교육하면 통잠자는 날이 조금 더 일찍 찾아오는거겠죠? 😬
맞아여 수면교육하는 아가들이 통잠 빨리오는거같아용...!!!
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