아가보기..번아웃 온 것 같아요..

저희가 임신기간 동안 에스트로겐이 마구 분비되다가 떨어지면서 머리도 빠지고 우울감 느끼는게 당연한거래요 ㅠ 아기가 세상에 태어나고 저희 삶도 너무 많이 변해버렸잖아요🥲 저는 남편에게 (퇴근후) 맡기고 운동 주 2회 다니면서 좋아지더라구요 혼자만의 시간이 필요해요 아가 재우고 산책이라도 하시고 코노라도 가시고 ㅜㅜ 꼭 자부타임 가지세요

와 제얘기에요 완전 ㅜㅜ 전 그래서 휴직 1년할라고 했는데 6개월만 하구 복직할까도 생각하고 있어요 ㅜㅜ

저도 며칠전에 .. 이유식 만들면서 설거지 몇번하고 냉동실에 큐브 꺼낸다고 열었는데 더 만들지못한 재료가 생각나고, 만들어진 큐브 꺼내서 씻어야하는게 보이는 순간 냉동실문열고 기대서 울어버렸어요 ㅠ 하루종일 먹이다 끝나는기뷴.. 애기는 가만히안잇으니 쫓아다니며 봐주고 흑흑

저도요~ 아기가 감정 표현을 제법 해서.. 기쁨 짜증 즐거움 피곤함을 다 제가 받아내는게 힘들어요.. 이유식도 만들고 제가 먹을 밥도 해야하고 청소에 빨래에 출산 후 하루도 쉬는 날 없이 근무한 기분 ㅡㅜ

하루 종일 밥만 먹이는거같아요ㅋㅋㅠ 요즘엔 낮잠도 1~2번 밖에 안 자고 짜증도 늘어서 뭘 원하는지도 모르겠고ㅠ힘들어요ㅠ