다들 우울증 오셨었나요? 왔을때 어떻게 견디셨어요..!?

저두 사실 임신하고 온 신체 변화에 정말 우울했고, 지금도 사실 우울해요🥲 하고싶은건 점점 줄어들고 할 수 있는것 또한 점점 없어지더라고요.. 전 제 친구들중에 첫 임신이라 친구들은 아직 노는데 그게 너무 부럽기도 하고 그래서 무기력해지는거같아요😭 그래도 좋은 마음 먹고 내가 진짜 하고싶은게 뭔지 생각해보고, 신랑이랑도 대화 많이하고 다른 산모분들이랑 공감대 형성하면서 소통하니까 좀 숨이 트이는 것 같더라구요 ! 😉 그래서 요즘은 제 변화를 인정하고 점점 나아지고있는거같아요 ㅎㅎ 같이 힘내요 저희 . . 😊

밤달맘임 힘내요!! 저도 매일매일 저녁만되면 우울해지고 눈물도나고 그러는데요 그럴때 그냥 남편한번 안아주면서 마음 가다듬고있어요.. 남편은 일하고와서 좀 귀찮아하기는 하지만 그래도 포옹이 위로가 된대요~ 포옹의 효과가 어마어마하다니까 남편이랑 하루에 한번씩 허그타임~ 가져보세요!! 우리 다함께 이 시기 잘 견뎌내봐요~♡♡

저도 요즘 부쩍 우울하고 그렇더라구요 분명 나만 바뀌고 남편도 주변도 다 그대론데 저만 우울하고 몸도 마음도 다 바뀌고 있더라구요 ,, 양육공포도 내심 모르게 심했던거 같고 식욕도 부쩍 없고 호르몬때문인지 더 예민한거 같구요 ㅠ ㅠ 저도 늘 병원가면 뒤돌아있는거 있죠 ? 아무생각 없었는데 내가 우울해서 그랬나싶고 안 좋은 제 감정을 아기한테까지 공유해주고 있나 싶어서 미안하기두 해요 ㅠ 그치만 언제까지 이렇게 있을수도 없는거고 다시 남편이랑 아기를 위해서라두 바껴야죠 밤달이때문이라두 좋은 것만 보구 먹으세용 저희 힘내서 화이팅해요 🍀🍀🍀

주로 눈팅만 하긴 하지만 베동 가장 활발하게 활동하시는 밤달맘님의 이런 글을 보니 제가 다 속상하네요😢 저도 입덧이 너무 일찍오고 남편도 새벽같이 나가서 야근시즌을 겪느라 우울해지고 난 엄만데 강하지 못한가봐 하는 생각이 들 때 저희엄마가 “엄마는 강한게 아니라 강해지는 거”랬어요 여전히 우울하긴 한데, 지금 이 시기를 겪으면서 우리 애기를 위해서 내가 더 단단해지는구나를 생각하기도 하고 임산부는 신생아체험을 하는구나, 울 애기가 나중에 세상에 처음 나오면 이렇게 힘들어서 울겠구나, 잠도 많이 오고 먹을 수 있는 건 없고.. 그래서 울 애기 이해해줄 수 있게 임신기간이 있나보다 싶어지니 또 견딜수 있게 되는 것 같아요 말로 표현을 잘 못하신다고 했지만 잘 못해도 하는 거 자체가 또 중요하더라구요 남편분 성격을 모르니 확답할 순 없지만 저희 남편은 오히려 집에 혼자있는게 얼마나 힘든 일인지 공감해줘서 그게 고마워서 또 한참을 울었었어요 밤달맘님 남은 임신기간에는 행복한 일들만 가득하시길! 맛있는것도 잔뜩 드시고 과일도 드시고요!🥰

흐구규 ㅜㅜ밤달맘님 ~~ 많이 고생하셨겠어여 ㅜㅜ몸도 안그래도 힘든데 거기다가 호르몬 영향땜에 더더 우울할수 있어여ㅜㅜ 오메가3가 우울증완화에 도움된다구 하니까 그것도 꼭 챙겨드시구~ 좋은거 많이보고 맛있는거 많이드세여 ㅜㅜ행복한거 많이많이해서 기분좋아지게여🥲 엄마들은 다 대단해여어어 엄마가 행복해야 아이도 행복하다구 하니까~~~ 함께 잘이겨내보아요