저도 허리가 자주 아파와서 찾아보니 자연스레 배가 나오면서 배를 내밀게 되는데 그 자세가 허리에 부담이 많이 간다 하더라구요!!😭 그래서 의식적으로 기운 빠진 사람 같이 살짝 허리 구부려서 걷기도 하고..ㅋㅋ 열심히 허벅지 밑에 베게 넣고 누워서 허리 쉬게 해주고 있어요~! 넘 아플 땐 이리 누워보는 거 추천이에요!
2023년 12월 베동
/ 자유주제
허리가 뻐근하네요~
이제 겨우 14주차인데 벌써부터 허리가 뻐근하네요😭 아직 배도 안나왔는데... 제뱃살이 더 튀어나와있는데.. 벌써부터 뻐근하면.... 출산때까지 계속 이럴까요??😂 걱정되네여ㅠㅠ
댓글
9
허리아플때마다 눕고싶네요😂 이것도 적응이 되려나요...
적응은 쉽지 않은 거 같아요..!🥲진짜 아찔하게 아파서…ㅠ 흡 함께 허리 간수 조심합시다,,!💪🏻
저도 허리가...🥲 저는 이미 배가 많이 나와서 ㅎㅎㅎ 똑바로 누우면 불편해서 옆으로 누워잤더니 허리가 더 아픈 거 같아요. 진짜 벌써 이럼 어쩌죠😂
그쵸ㅠㅠ 저도 옆으로 자버릇 했더니 어깨도 쑤시네요😂
저두ㅠㅠ 이미 10주차? 그 이전부터 좀 뻐근하더니 이제는 대놓고 아파요 ㅋㅋㅋ
ㅠㅠ 저두 허리 굽혔다 펴기만 해도 뻐근~ 해요ㅠㅠ 아직 배도 안나왔는데 행동은 만삭임산부같네요..😂😂
뿌엥 ㅜㅜ 이제 안정기 접어들면 운동 시작 해야겠어요 저는 수영하려고요!
저는 강아지 산책겸 꾸준히 걸었는데 허리가 자꾸 아프니 그마저도 안하고싶어지네요😂
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