늘어진 아랫배.. 어떻게 빼는거죠?ㅜㅜ

초반은 붓기같은거라 마사지로 빼고, 그 이후는 운동으로 빼야한다고 하더라구여! 100일쯤 마사지 받았는데 이제 마사지로 빠지는 살은 다 빠졌다고 운동하라고 하셔서 운동 열심히 다니고 있어요! 뱃살은 젤 나중에 돌아오는것 같아료😩

저도 뱃가죽이 늘 신경쓰입니당🥲 아기가 완전 엄마 껌딱지라 잘때까지도 꼭 붙어 있어야해서 운동할 틈이 잘 안나더라구요.. 거기다 저질체력..ㅋㅋ 일주일 전부터 아기 자고 나면 슬쩍 일어나서 달밤에 체조 시작했습니다😚 간단한 스트레칭이랑 십분 유산소 요런거 따라하는데, 30분씩만 움직였는대도 약간의 반응이 있네요..ㅋㅋㅋ 우리 현타 이겨내고 조금씩 빼보아용🙌

저도 임신전에 비해 많이 쪘고 ㅠ ㅠ 조리원에서 7-8키로 빼고나와서 집와서 그대로 쪄서 유지중이였어요 ㅠㅠ 잘먹어야 애도 본다 잘먹어야 회복한다 핑계로 너무 먹었는지 진짜 애몸무게 만 빠져서 지낸지 9개월 .. 복직 두달 앞두고 정말 너무너무 거울보기도 싫어서 다이어트 일주일째 에요 ㅠㅠ 3키로 빠졌는데 워낙 쪄서 그런지 아무도 몰라봐욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 알아요.. 나는 느끼는데 조금 라인이 정리됀 느낌 .. 저는 원래 46정도 나갔는데 70에 출산했어요

저두요ㅜㅠ 산후검진 가서 배는 언제들어가냐고 물어봤더니 운동해야 빠진다고 해서 충격먹고 운동해야지 맘만 수십번 먹었다가 암것도 안했네요ㅜㅠ 임신전보다 살은 빠졌는데 뱃살은 더 늘어나서 몸이 못봐주겠어요ㅜㅠ