저도 온종일 근무하고 와도 잠이 안 오거나 새벽에 깨서 고생 많이 했는데 효과가 있는진 모르겠지만 칼슘이랑 비타민D를 저녁 식후 먹으면 숙면에 도움 된다고 해서 먹고 있거든요! 좀 잘 자는 것 같기도 합니다!
2023년 11월 베동
/ 자유주제
불면증
불면증있으신분 계신가요..사람 미치겠네요ㅜㅜ 이틀 잠을 못자고있어요....잠은 오고 피곤한데 잠ㅇㅣ안들어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ20주됬어용!!
댓글
12
저두용 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ왔다갔다 했었는데 얼마전까지는 입에 뭐만 들어가면 졸리더니, 요즘은 진짜 눈이 감겨 정신은 몽롱한데 잠에 안들고 자꾸 깨고 그래용😭
와 저는 새벽 6시까지 깨잇엇어요...너무 억지로 잘라고 하니 머리는 아프고 더잠은 안오고 ㅠㅠ너어어무 힘들엇어요 진짜 어제는 병원갓다오니 힘들었늦지 입덧약먹고 잣는데 푸욱잣어요..점심때쯤 일어난거같어요 어휴 진짜 잠을 못자니 오후만되면 또 잠오고 안잘려니 너어어무 힘들고 ㅠㅠ열심히 몸좀 움직이고 해도 밤에 못자요 정신이 말똥말똥 잠은 오는데..
저두ㅜㅜㅜㅜ몸은 피곤하구..낮이든 밤이든 아무때나라도 잠 들었음 좋겠어요ㅜㅜㅜㅜ
저도 요즘 새벽 3시에 자요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
전 잠이라도 들면 좋겠어요ㅜㅜㅜㅜ
탈퇴한 유저
아고 저도 첫째때 그랬어요ㅠㅠ다행히 지금은 잠은 잘자는 편인데 그땐 아침에 해뜨면 잠들고 그랬어요ㅠㅠ
저는 첫째때는 진ㅉㅏ 하루종일 잠만 잤는데 둘째는 왜이럴까요ㅜㅜ
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