저도 지난주에 철분제 처방받으면서 물어봤는데 유산균이랑 철분 같이 공복에 먹어도 상관없다고 하셨어요 약사님이ㅎㅎ
2023년 12월 베동
/ 자유주제
영양제 언제 어떻게 챙겨드세요??
어제 딸맘 확정받고 왔어요! 16주라 이제 철분이랄 칼슘, 마그네슘도 먹으라고 하시더라구요 지금 아침식전-유산균, 점심 식후에 비타민D랑 오메가3 먹고 있구요! 철분도 공복에 먹으라는데 유산균이랑 겹치면 안된대서 저녁 식전에 먹었어요! 이제 칼마디도 구매해서 먹으려는데 하루 일과 중 어디에 끼워넣어야할지 모르겠어요 ㅠㅠ;; 다들 영양제 스케쥴 어떻게 되시나요?
댓글
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철분제+유산균 아침공복 괜찮대요. 종합영양제에도 같이 들어있는 제품 많아요~ 철분제랑 칼슘, 유제품(칼슘 때문에)이 안되는건데 유제품 유산균 비슷한 느낌이라 헷갈려 하시는 분들이 많은거 같아요~
철분 흡수를 방해한대여 ㅜㅜ
헉 철분 유산균이랑 같이 먹음 안되는지 몰랐어요 ㅋㅋ 칼슘이랑 시간차 두고 먹으라고 들었는데.. 전 점심에 밥먹고 그냥 다 먹었어서 ㅜㅜ 엄청 잘 챙겨드시는 편 같으세용 굳굳
아침에 종합(철분포함되어있는 임신중기영양제)영양제 공복에 먹고 점심때 오메가 먹고 저녁먹고 캄슘+ 비타민d 먹어요. 힘들더라구요... ㅋㅋ
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