역류성식도염때매 잠자기 6시간전엔 못먹겟어요 ㅠㅠ 저녁을 거의 4시반 ~5시에 먹는중이에요 핳하휴ㅠㅠ
2023년 8월 베동
/ 자유주제
저녁못먹는분 있나요..
저녁만 되면 배가 빵빵해지고 뭉쳐서 명치까지 더부룩해서 매번 굶고사네요.. 출산을 해야 이 고난이 끝나는지.. 밥 마음껏 드시는분 너무 부러워요.. 안먹으니까 살은 쪽쪽 빠지고... 마음껏 드시는분들 오늘 뭐드셨나요.. 대리만족 하고 싶습니다.. 😱
댓글
11
저는삼시세끼 다먹고 한끼에 두공기도 거뜬해요..오히려 전 너무 먹어서 죄책감을 가지고 식사하게돼여ㅠㅠ
헉 너무 부럽네요 ㅜㅜ
조금씩 자주먹어요~!!
그게 정답인거 같아요. ㅜㅜ
저 그래서 그냥 맛있고 배 터지게 한끼 먹거나, 위가 채워질 만큼만 나눠서 자주 먹을때도 있어요 ..!
저두 조금씩 자주 먹는 습관을 들이게 됐네요..
늦은 시간에 배 안고프신지요 ... ㅠ 저는 저녁에 조금만 먹어도 배가 더부룩해요
꼬르륵 소리 들으면서 잡니다.. 그게 한결 편해요ㅠ
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