저도 94일 완분아가에요~ 수유텀4시간 4회 200씩 800먹고있어요 낮잠3회로 총4시간 제한하는데도 7시막수후 새벽3시이후 자주깨네요ㅜ 4-6시는 각성호르몬도 나오고 요즘 일찍밝아져서그런거같기도 하구요~ 새벽 자주깸은 최근 낮잠1시간줄였는데도 별 변화가 없네요ㅠ
2023년 3월 베동
/ 자유주제
수면시간 뭐가 잘못된걸까요?
100일이고 완분 아기에요!! 200ml 3번 막수는 230ml 로 총 분유량 830ml입니다. 8시 30분~9시쯤 밤잠 자기 시작하면 10시 한번,5시 30분에 한번 깨서 쪽쪽이로 연장시키는데요.. 보통 스케줄이 7시 반에 기상 8시 수유 9시 15분 낮잠1 (1시간 30분 낮잠) 12시 수유 1시 반 낮잠2 (2시간 낮잠) 4시 수유 6시 낮잠3 (40분~1시간 낮잠) 그리고 7시 반 목욕 8시 막수 이렇게 되는데 뭐가 문제이길래 밤잠자면 두시간 뒤에 깨고 새벽에 한번 깨는걸까요?? 제가 뭘 잘못하고있는지 모르겠어요 ㅜㅜ
댓글
10
새벽깸은 과피로때문에 생길수도 있어요! 낮잠3회라면 94일 월령치고 깨시가 긴건 아닌지 생각이 듭니다!
키키맘님 답변감사해요~ 제가 잘모르고 너무초반에 수유텀4시간을 일찍시작했더라구요;; 지금은 좀적응한거같은데 수유텀을 다시3시간으로 바꿀엄두가 안나네요. 수유텀이나 깨시2시간은 좀적응된거같긴해요~ 근데도 새벽깸은 잘안잡히네요. 수유텀과 깨시조정을 좀해봐야하려나요
이미 낮잠3회이신데 새벽깸이 안잡히는거라면 너무 오래 깨어있어서 그럴 가능성이 있으니 깨시 조정이 필요할거같아요ㅠㅠ 아니면 3회로 변환한지 얼마안되셨으면 적응기간일수 있고요.
네네 변환한지는 꽤됬는데 안잡히더라구요ㅠ 조언감사해요~ 조정좀 다시해봐야겠네요^^
낮잠1 10시45분 기상 후에 1시반 낮잠2라면 깨시가 2시간 45분인가요? 낮잠2랑 낮잠3 사이는 2시간 30분이고요...! 낮잠은 총 4시간 30분이시네요! 수면교육 중이시라면 낮잠은 총 4시간으로 제한하셔야 밤잠에 영향 안갈거고 깨시는 100일아기이니 2시간은 어려울 수 있어요. 4개월 최대깨시도 2시간20분이에요ㅠㅠ 지금 깨시 너무 길어요. 2시간 깨시 안된다면 낮잠 4번 재워주셔야합니다. 밤잠도 아무리늦어도 8시반 전에는 자야해요!
답변 감시합니다 지금 그럼 수유텀이 4시간이고 총 4회라 낮잠4가 안되는데 수유텀을 3시간으로 줄이는게 맞을까요?
수면교육중이시라는 전제하에 말씀드리면, 잠시간이 먼저 정립되어야 하므로 잠시간이랑 수유텀이 자꾸 겹친다면 수유텀 조절하시는게 좋습니다 :)
흐엉 어렵네요! 한번 해보겠습니다 감사합니다❤️
네네 아이 깨시가 2시간이 무리없이 채워질 수 있고 밤잠에 영향 없다면 낮잠 3회도 괜찮으니 우리 아이 성향 파악하시고 진행해주셔요! 화이팅입니다❤️
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