보통 연장시킨시간도 포함하라고 하더라구요! 그래서 20분까지만 연장시도하는거고요! 저는 연장시간 15분이 넘어가면 새로 체킹합니다! 다만 한 사이클 자고 일어났기 때문에 사실 40분정도 잤다면 낮잠1은 연장안시켜주셔도 괜찮긴합니당 ㅎㅎ 연장시도시간 최대시간 합치면 재우려는 시간이 넘어버리니까요ㅠㅠ 잘 자기 시작하면 1시간 채워서 재워주심되고요!
2023년 3월 베동
/ 자유주제
수면교육 질문이 있어요~
안녕하세요~ 수면교육 5일차인데 낮잠연장시간을 낮잠시간에 포함시켜야 할까요? 낮잠1 1시간 재우는데 38분 자고 20분 연장시키고 뉘우니 실제 잠든시간 기준 1시간이 다 되었더라고요. 이럴경우 깨워야하는지 실제 잔시간으로 체킹해서 24분 더 재워야할까요? 베타로 매번 낮잠 깨면 수면시간 체크 멈추고 연장 후 잠들면 다시 시간 체크 카운팅하고 있습니다. 제 궁금증에 속시원한 답변 부탁드려염 넘 궁금해요~!!!
댓글
4
자세한 답변 넘 감사해요~!!! 수면교육하며 저 부분이 애매하고 찝찝했는데 명쾌하게 답변주셔서 저 지금 갈증 해소되어 수유하며 내적 댄스 추고 있어욤~ 붐붐붐붐 심장이 뛰네 🥳🥳
아앜ㅋㅋㅋㅋ 반응이 너무 격하ㄷ...ㅏ...❤️ 모자란 낮잠은 낮잠2나 3(낮잠4회의경우에만!) 채워주세요!
넵~!!! 🫡 수면교육계의 오은영 선생님~ 후케어까지 신경써주셔서 감사합니다🫶🫶
2023년 3월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요