막달검사했는데 철분 부족해서 오늘 철분수액 맞고왔어요. 병원에서 출산 후 세달까지 철분제 잘 챙겨 먹으라고 하더라구요. 칼슘제도 잘 챙겨먹어야해요.
2023년 8월 베동
/ 자유주제
출산후 엄마들 영양제
이제 35주차 된 산모에용😊 출산가방 싸다 출산후 영양제 어떤거 먹을지 너무 고민하고 있오여! 우선 오메가3,철분제,비타민d,유산균 이렇게 다들 드시던데! 종합영양제같은거 하나로 먹을지 저렇게 다 나눠서 따로따로 먹을지 넘 고민이네용😊
댓글
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막달에는 출혈땜에 오메가는 안드시는게 좋은걸로 알고있어요! 저도 8월초 예정일인데 마침 저번주에 오메가 떨어져서 더 안먹고있어요. 칼슘+마그네슘, 비타민류,유산균, 철분(보건소받은거) 이렇게 먹고있네요.
따로먹는게좋을거같아요ㅎ 철분제는출산후두달까지는계속먹는게좋다해서 철분제랑 칼슘먹으려구요
제가 먹는 영양제는 산후버전이 있는데 아이 출산하고 나서는 철분은 좀 줄어든 영양제라고 얘기하더라구요 ㅎㅎ 제일 좋은건 병원에서 알려주는데로 먹는거구 칼슘은 산후조리때 중요해서 드시면 좋을거같아용
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