저는 요가가 맞아서 작년 9월부터 계속 하고있고, 올해 3월부터 플라잉요가도 하고있어요. 본인에게 맞는 운동을 찾아보시면 좋을거같아요. 증상이 너무 심하다 싶으면 전문가에게 상담받아보시는것도 좋을거같아요.
예비 엄빠
/ 자유주제
여름 되면 체력 떨어지는 분들 계신가요?
임신 준비하려면 체력이 진짜 중요한데.. 저는 여름만 되면 체력이 너무 떨어져요..ㅠ 남편은 괜찮은데 괜히 저때문에 임신준비가 힘든 것 같아요😭 운동하는데도 체력이 잘 안느는것 같아요.. 체질일까요? 어떤 운동을 하면 좋을까요?
댓글
5
저도 요가시작하려구요ㅎㅎㅎㅎ
탈퇴한 유저
요가도 너무 좋죠! 골반순환에 좋대요~
탈퇴한 유저
저두 그래요..! 저는 헬스장가서 런닝타면서 그나마 좋아졌어용
탈퇴한 유저
달리기가 체력은 많이는다고 하더라고요!! 저도 도전..!
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