저도 엽산 문의하니까 출산할 때까지 먹으라고 하시더라구여
2023년 12월 베동
/ 자유주제
16주 영양제...
16주부터는 엽산 안 챙겨먹어도 되고 비타민D,오메가3,철분제,유산균 만 먹으면 된다는데, 다들 어떻게 챙겨드시나요~?
댓글
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아~저도 얼핏 듣기론 그렇게 알고있었는데 제 주변에는 다들 16주부터 안드시더라구요ㅋㅋ 다른분들은 어떤가 궁금했는데 출산까지 먹어도 상관없나봐요! 답변 감사해요~😊
전 쌤이 엽산은 쭉 먹으라고 하더라구요~~
정말요? 선생님 마다도 다른가보네요^^ 먹어도 좋다니까 저도 남아있는거 마저 먹으려구요ㅋㅋ
저도 남은 엽산은 다 먹을때까진 먹으려고요, 비타민d 오메가 철분제 유산균에다가 엄마가 먹으라고준.. 무슨 주스 같은거 멀어요 종합비타민같은거래요
아~ 엽산을 다들 챙겨먹네요 ^^ 비타민도 섭취 잘하면 애기피부 좋아진다더라구요~ㅋㅋ 어머님이 잘 챙겨주시니 좋으시겠어요~😆 저도 이대로 챙겨먹으면 되겠어요! 같이 잘 챙겨먹고 이쁜아기 낳아요~감사합니다😉
요즘 학계에서는 엽산 쭉 먹어도 좋은 걸로 연구 결과가 나오고 있대요! 특히 35세 이상 산모면 쭉 먹기를 추천한다고 하셨어요 그치만 철분제와 함께 먹으면 입덧이 심해질 수 있어서 안 먹어도 되고~ 시간 두고 먹어도 된다고 하셨어요 ㅎㅎ 둘째 계획도 바로 있으면 그냥 쭉 먹으라고 하셨고요 ㅎㅎ
저도 엽산 계속 먹으면 좋다고 어디서 들어가지구 먹어야하나 안먹어야하나 싶었는데 철분제랑 같이 복용하면 입덧이 심해질수있구나..처음알았어요!! 둘째 계획은 없지만,,ㅋㅋ 남기도 했구 좋다니까 따로 챙겨먹어야겠네요ㅋㄱㄱ좋은 정보 감사합니다🫶
저는 저기 써있는거에 비타민b랑 비오텐 먹어요! 머리가너무빠져서ㅠㅠ
아,정말요? 머리카락 빠지는것도 진짜 스트레스죠ㅠㅠ 저는 아직은 괜찮은거 같아가지구..지켜보고 저도 먹어야겠네요! 엄마되기가 진짜 힘든거 같아요😭
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