저도 꼬리뼈랑 허리가 너무 아팠었는데 임신해서 배가 나왔으니까 그렇겠지..생각하고 스트레칭했었어요! 근데 찾아보니까 이게 환도선다였더라구요 상상도 못했어요ㅜㅜ 유투브에 환도선다 스트레칭검색해서 해보니까 통증 훨씬 나아졌어요!
2023년 8월 베동
/ 자유주제
다들 꼬리뼈 살아있나요?
33주 6일에 친언니 결혼식 있어서 전주갔다가 왔는데 그날부터 꼬리뼈 통증 장난아니네요 ㅠㅠㅠ 집에서 주로 앉아 있는데 쿠션 좋은 쇼파에 앉아 있어도 아픈건 똑같네요 ㅠㅠㅠ 다리도 계속 붓고 있고 ㅠㅠㅠ 다들 꼬리뼈 안아프신가요?? 누워있다가 걸을려고 하면 와 장난아니에요 ㅠㅠ
댓글
16
오!! 안그래도 환도선다인가 싶었는데ㅜㅜ 전적이있어서 병원에서 운동하지 말라고 했었는데 이제 운동해야겠어요!! 가벼운 스트레칭은 괜찮겠져!
저두집에서 벨런스온 방석쓰는데 그것두 넘 안되겠어서 맨날 쇼파에 옆으로 누워있어요ㅠㅠ 잠깐 앉아있어도 넘 아프고 힘들어요😭
맞아요 ㅠㅠㅠ 진짜 너무 아파서ㅠㅠ 누워있으면 잠와서 최대한 앉아있으려고 하는데 꼬리뼈가 너무 아프고 다리가 엄청 붓더라구요 ㅠㅠ
전 16주때부터 아파서 치질방석삿어요ㅜㅜ
치질 방석쓰면 좀 괜찮아요???
네!!특히 사무실에서 일할때 필수엿어요ㅎㅎ
오!! 쇼파에 맨날 앉아있는데 써봐야겠어요!!!
쇼파에선 눕는게 최고죠!ㅋㅋ
맞아요 눕는게 최곤데 누우면 잠이와요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 꼬리뻐쪽 골반? 부분이 삐끗한거처럼 욱씬욱씬 아프더라구요 누워있다 일어나려고 하면 윽 소리가 날정도로 아파요 ㅠㅠ
ㅠㅠㅠ 진짜 배는 무거워지지 아픈 곳은 많아지네요 ㅠㅠ 저는 와이존이랑 같이 아파서 앞뒤로 아프니깐 움직이지를 못하겠더라구요 ㅠㅠ 한번 누우면 못 일어나서 힘들어요 ㅠㅠ
굿볼 네이버로 검색하셔서 구매후 굿볼사용법 유투브에서 찾아서 해보셔요 효과 엄청 좋고 몸이 굿볼만 찾을겁니다
남편이랑 쿠션 사야하나 고민하고 있었는데! 쿠션 안사고 굿볼 사면 되겠네요!! 감사해요!! 진짜 누워있다가 일어날때 앉아있을때 너무 아팠는데 ㅜㅜ 언넝 주문해야겠어요!!
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