종달기상 해결 되나요

눕혀서 백색소음틀어서 토닥토닥 해줘요 패턴을 만들어주시면 되요

음 저희 애도 6시반에 막수하고 7시 전후로 자서 아침 5시 반 전후 깨는데요, 10시간 내외 통잠이면 그냥 이른 기상이래서 포기했어요 ㅎㅎㅎ

깨시가 짧은 것 같아요. 낮잠3 30분 내외로 끊어주시고 잠드는 시간 더 늦추셔야할 듯해요. 밤잠시간 못 미루시면 낮잠 3 아예 안 재우시고 낮잠1 50분 안으로 끊어주세요

저희도 낮잠 두번인데 일어난지 세시간되었을때 눕히면 거진 잘자요 계속 일어나서 잡고 서려고하면 두는편이고 계속 그러다 힘빠지면 졸려서 우는데 그때 쪽쪽이 물려서 옆으로 팔베개해주면 바로 골아떨어져요 잠들었다싶으면 얼른 나와서 할거하구욥 저는 아기가 밤잠에 들고 다음날 기상시간 될때까지 아기방에는 안가고요 대신 저상침대 밑에 아기가 자다가 일어나서 혼자 놀수있는 환경을 조성해놨어요 정 걱정되면 뭐하는지 홈캠으로 보고요 위험한상황이 아니면 개입안해요 보통 밤엔 8시반~9시쯤 자고 아침에 7시~7시반쯤 깨는거같아요 8시 수유 200~240 10시 이유식 180~200 10시반~11시 낮잠 한시간~두시간반 1시 이유식 200(자기주도식이라 양은 정확하지않고요 이때 저도 같이 식사해요) 3시 수유 240 4시 낮잠 30분~두시간 6시 이유식 200 8시 막수 100~180 (낮에 많이 먹어서인지 늘 남기네요) 이런스케줄로 가니까 시간도 딱딱맞고 아기가 엄마 많이 찾는거 말고는 스케줄상 요새가 제일 편한거같아요 그전처럼 막 들쭉날쭉하지도 않고 -0- 그래도 독박이라 나머지 시간엔 집안일하고 이유식만드느라 정신없지만요.. ㅎ 일단 식사시간이랑 자는시간이 어느정도 생기니 좋네유 암튼 낮잠 2회로 줄여보시고 분리수면시 일찍일어나도 냅둬버릇하면 좋은거같아요

7개월때부터는 낮잠2회로 줄여야해요~ 깨어있는 시간 조심씩 늘려가면서 오전에 한번 오후에 한번으로 낮잠 스케줄 바꿔주세요 매일 같은 시간대에 재우다보면 방에만 들어가도 하품하고 눕히면 바로자요!