커피드시나요??

저는 의사선생님께 물어보니 아메리카노 한잔은 괜찮대요 ㅋㅋㅋ오히려 디카페인 먹지말라고 하셨어요 디카페인에 있는 용매성분? 이게 오히려 안전성이 검증안됐다고 하셨어요 스벅 톨 사이즈 한잔은 괜찮다고 하셔서 믿고 있어요 ㅋㅋ

저는 커피를 끊은지 오래 되었지만 커피를 사랑하는 사람이예요(카페박람회 찾아다니고, 원두 종류별로 사서 드립으로 마시는 타입이예요ㅎㅎ) 임신중에 커피나 초콜릿을 적게 먹으라는 말을 하는 이유가 카페인 때문인데요. 카페인이 몸에 있으면 철분이 흡수가 안된데요~ 그래서 커피는 절대 마시면 안돼~~는 아니예요ㅎㅎ 진짜 커피에서 점점 보리커피(무카페인)으로 조금씩 바꿔 보시는거 추천드려요:) 철분 부족해 질까봐 나중엔 철분제도 먹어야 하는데 그게 몸에 그냥 흡수는 원래 잘 안되서 비타민C랑 먹거든요~ 그리고 철분은 다른 약(엽산, 칼슘등..)이랑도 함께먹으면 흡수가 안되서 따로 시간차를 두고 먹어야 하기때문에~ 장기적으로는 커피를 마시는 횟수를 점점 줄이시는게 도움이 될것같아요:)

저두 매일 마셔요 커피캡슐 하나정도 아님 일반 아아 반잔정도!!

마시긴 하는데 디카페인으로 마셔요~ 유튜브 많ㅇㅣ 찾아봣는데 의사들이 스벅 아메리카노 톨 사이즈 한잔 정도는 괜찮다고 하더라구요

아메리카노 한잔은 괜찮다고 들어서 저도 당길때만 마셔요😊