저도 그러는데 스트레칭하고 최대한 허리에 힘안들어가게 안거나 설때도 손집고 옆으로 돌아눕고 하는중이네요
2022년 6월 베동
/ 자유주제
환도선다 방법 없을까요??
와이프가 평소에 허리가 아프긴 했어요 임신후 6주차부터 꼬리뼈부터 골반이 아프다고 하는데 보통 앉았다 일어나거나 할때 심하더라구요 여기저기 알아봤는데 환도는 출산 말고는 답이 없다고 하는데 혹시 조금이나마 덜아플수 있는 방법이 없을까요?? 너무 걱정되고 ㅠㅠ 지켜보는게 힘드네요 ㅠㅠ
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제가 지금 그러는데.. 샤워할때 가볍게 마사지하고 가벼운 산책과 스트레칭으로 견디고 있어요
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