37세 초산모 자연분만 후기(39주5일차) / 매우 긴글주의

*콩콩이엄마*

아기 0개월

2023.07.07

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안녕하세요! 예정일을 2일 앞두고 오늘 7월7일 오전에 자연분만으로 아기 낳았습니다. 최근에 초산인데 38주 39주까지 아이가 나올 기미가 없다는 글 많이 봤어요. 저도 그랬거든요. 38주 5일에 정기검진 갔을때도 자궁문 굳게 닫혀있다 애기 하나도 안내려왔다.. 예정일까지 소식없으면 유도분만 날짜 잡자.. 그래서 엄청 심난했는데 다행히 39주 4일에 자연진통와서 다음날 출산한 케이스가 됐습니다. 그 일주일사이에 제가 한일은 하루 만보 걷기 (한번에는 힘들어서 하루 두번 나눠 걸었어요) + 짐볼 15분×하루 3번 요거 두가지뿐입니다! 짐볼은 아침점심저녁으로 3번 나눠서 15분씩 했어요 (유튜브 보고 따라했습니다) 근데 사실 이렇게 해서 자연진통은 왔지만 진통으로 병원갔을때도 아이는 안내려온 상태이긴했어요...ㅋㅋㅋ 다행히 자궁문은 계속 열리고 있었고.. 진통 올때마다 숨참고 힘주기해서 아이를 내려보내서 자연분만 성공한 케이스입니다. (이건 병원에서 의료진을 잘만난 덕분이라고 생각해요) 숨참고 힘주기는 아이 다 내려오고 분만 상황에만 하는건줄 알았는데 아니더라구요. 안내려오는 아이를 내려보내기위해서도 할수있는거더라구요. 물론 시간은 오래걸리긴했습니다 분만 직전까지 내려보내는 데에 2시간정도.. 아래는 자연분만 후기입니다!!(편의상 음슴체로 갈게요) 7월 6일 새벽 3시 반부터 아침 10시까지 가진통보다 강한 통증(생리통 심한날 바닥에 데굴데굴 구를정도의 통증)이 10분간격으로 지속됨 그러다가 낮부터 갑자기 통증 간격이 30-40분, 2-3시간으로 멀어짐(읭? 진통이 아닌가봄) 밤 10시부터 조금씩 통증 간격이 다시 좁아지며 강도도 어마무시하게 쎄지더니, 자정이 될무렵 진통 간격이 5분이 됨(아 이건 빼박 진통이다 생각함) 병원 분만실에 가려고 전화햇더니 초산은 진통 간격 5분이 되어도 그게 두세시간은 지속되어야 뭔가 진전이 있다, 좀더 있다가 와라 함 무시하고 그냥 감(왜냐면 죽겟으니까) 날짜는 7월7일로 넘어가고 자정 12시 30분 분만실 도착, 자궁수축과 내진으로 2cm 열림 확인하고 바로 입원(진통온 후 내진은 차원이 다르긴햇지만 진통이 너무 아프기땜에 내진땜에 죽겠다소리는 안나옴) 제모및관장하고 진통올때마다 호흡법하며 버팀 (제모 관장 모두 할만함 왁싱안하고 갓지만 알아서 필요한부분만 잘 깎아주심 관장은 처음부터 못참고 바로 가도 된다 걱정말라해주셔서 맘편하게 바로 감) 새벽 3시쯤 내진으로 4cm 열린거 확인하고 무통관 삽입(사실 이게 젤무서웟음 척추에 관을 꼽는다니.. 하지만 역시나 진통의 고통에 비하면 암것도 아니고 새우등 자세 잡는게 더 힘들엇음) 그리고 무통 천국 돌입 진심 하반신 전체에 감각이 아득해지면서 어떤 고통도 느껴지지않음(그러나 무통빨은 사바사라고 햇음) 그이후 아침까지 자다깨다 반복 및 몇번의 내진이있었으나 자궁문이 더 열리거나 아기가 내려오거나 하지않음(무통이후 내진도 아무 느낌없음) 아침 8시 담당 교수님 오셔서 초음파 확인. 아기가 하나도 안내려오고 심지어 하늘보고잇다면 요런식이면 자분못하고 수술해야된다 폭탄던지고 감(아니내가 진통을 몇시간을 햇는데!!) 아침 9시 조산사로 보이는 여자선생님 한분이 오셔서 폭풍내진하시더니 자궁수축 올때 그 타이밍에 다리 들고 힘주는법 알려주심(자기가 하라는대로 잘 따라오면 자연분만 할수잇다하심 이때 솔직히 안믿엇는데 현실이됏음 지금 현재시점 나한테 그냥 평생의 은인임) 하라는대로 열심히 함 하다보니 무통빨 풀리고 2-3분간격 폭풍 진통 그대로 느낌(근데 진통올때 그타이밍에 맞춰 힘을주니까 진통을 이겨내는 기분이랄까 좀 덜아픔 정신승리) 몇번 안햇는데 갑자기 애기 머리 보일랑말랑 한다고 함 그대로 홀린듯이 두시간동안 쉬지않고 하라는대로 함(점점 아래에 뭔가 끼는 느낌이 나고 그때부터 나도 이거되겟구나 싶음) 11시쯤 더이상 힘주기도 어려울만큼 극악의 고통이 느껴지고 분만준비 시작한다함 11시 30분 분만준비 완료 교수님 입장, 회음부 절개하고 힘주기 세번에 상황종료 (회음부 주사든 절개든 진통이 휘몰아치는 상황이라 그걸 한다는걸 인지는 할수잇으나 고통은 느끼지못함) 이후 후처치도 뭘하는지는 알겟으나 거의 탈진상태라 아픈느낌 1도 없음 10시간쯤 지난 지금 밥도잘먹고 걸음도 잘걷고 소변도 잘보고있음(앉을때 회음부 아프긴하지만 못견딜정도 아님) 자분이든 제왕이든 열달품은 아이를 만나는일은 그냥 그 자체로 아름답고 소중한 경험이라 생각함 출산앞두신분들 모두 화이팅하시고 맘편하게 가지시길요!!