저도그랬는데 운동좀 하고나니 괜찮아지더라구요ㅠ
2023년 2월 베동
/ 자유주제
출산 후 발다닥 아프신 분 계실까요??
출산 후 뭐가 잘못 된건지 발을 디딜 때 마다 오른쪽 발바닥이 너무 아프네요. 허리는 아프다가 지금은 좀 괜찮고요. 이젠 무릎이...🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 도수 치료 받아보신 분 계세요?? 어떻게 해야 몸이 좋아질지 ㅠㅠ
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저도 오전에 러닝, 오후에 요가하고 있어요 ㅠㅠ 꾸준히 하길..
저도 발바닥 아팠는데 족저근막염 스트레칭 해줬더니 점차 나아지더라구요~
와... 유튜브 찾아봤어요!!!!! 감사합니다
저는 엄지발가락이 감각이 사라져서 베동에 올려볼까 고민하고있었어요ㅠㅠ
엄지발가락감각사라진거 어떻게되셨어요?! 전 임신하고 살많이쪄서 혈액순환안되서그런가 하고 넘기다가 심해져서 감각사라진거같은데 닿으면 아프고 좀걸으면 기분나쁜통증이 생기는게 4개월 넘게 지속되고있어요ㅠㅠ 허리디스크면 엄지발가락에 쥐가나고 저리고한다던데ㅠ 병원갈시간도 없네요ㅠ
어머 그러셨군요 ㅠㅠ 운동과 스트레칭이 답인가봐요... 전 살...
일단 방치중인데 남편 집안 대대로 내려오는 혈액순환 환약이 있어서 그거 먹어보려구요..ㅠㅠ
저 한동안 발바닥이 너무아팠어요ㅜㅜ굳은살있는부분특히요! 너무안걸었었나봐요ㅋㅋ지금하도 싸돌아댕기고 운동했더니 다시 익숙해졌나보ㅏ요 안아파요ㅋㅋㅋ
역시 운동이 답인가보네요~~
저 그랬었어요!! 양쪽다..ㅠ 집에서도 푹신한 실내화 신고다녔었고 애기 100일 지나면서 조금씩 나아져서 이제 실내화 없이도 괜찮을만큼 나아졌어요 ㅎㅎ 따로 도수치료같은거 받진 않았습니당 ㅜ
실내화 필수군요~ 이러다가 괜찮아지긴 하는 거겠죠..?
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