수면교육 중 매일 다른 기상시간

103일 아기입니다! 밤잠 들어가는 시간은 7시-7시 반 사이로 매일 맞추고 있는데요,, 요즘따라 아침 기상시간이 너무 들쑥날쑥해서 수유시간이나 밤잠 들어가는 시간 맞추기가 좀 어렵네요 ㅠㅠ 이럴경우 기상시간에 맞추ㅓ서 스케쥴 짜야하나요??

저도 종달기상했을때 안아서 재워가면서 시간맞췄어요!무조건 7시~7시15분에 일어나게요! 6시반에 잠들었어도 아무리늦어도 7시15분에 깨웠어요 그랬더니 어느순간 종달기상은 사라지더라구요!
2023.07.10
1. 안아주면 잘때도 있는데 일어나고 싶다고 버팅길때가 대부분이더라구요 ㅠㅠ ,, 안아서도 안자면 기상시간을 앞당겨야 할까요?? 낮잠을 줄이면 기상이 좀 늦어지려나요,,
  2023.07.10
2. 낮잠을줄이면 깨시가 길어져서 하루스케줄이 엉망이 되더라구요ㅠㅠ 저는 버팅겨도 어두운방에서 그냥 무한두드렸네요...밤잠시간을 맞춰야한다는 스트레스가 없으샸으면 좋겠어요ㅠㅠ 제가 그스트레스때문에 힘들었다가 포기하고나니 편하더군요.....ㅋㅋㅋㅋㅋ
  2023.07.10
수면교육 첫걸음이 기상시간 고정이에요! 밤잠은 기상시간과 낮잠스케줄에 따라 달라지기때문에 고정을 추천드리지않습니다! 일관된 스케줄에따라 아기가 예측가능한 일정에서 안정감을 느끼게하는 목적도 있기 때문에 가급적 기상시간은 고정하시는거 추천드릴게요.
2023.07.10
1. 답글감사합니다 💛 밤잠보다 기상시간이 중요한거였군요 ㅠㅠ.. 기상시간 고정은 어떻게 할 수 있을까요..? 일찍깨면 잠 연장하려고 안아서 같이 누워도 잘 안되더라구요.. 쪽쪽이는 안좋아하는 아가에요ㅠㅠ
  2023.07.10