저는 아래 허라 특히 왼쪽 부분이 아프네요 ㅜ 테니스랑 골프 많이 좋아했었는데, 그 영향때문인지. 좀 걸으면 오히려 낫고, 짐볼에 앉아서 요리조리 움직이면 잠시 괜찮아지더라고요. 35주 넘으니깐 그냥 눕는게 최고 같아요 ㅜ 힘내요 우리 모두~
2022년 4월 베동
/ 자유주제
다들 허리 괜찮으세요? ㅠㅠ
35주차 임산부이고 3/24일 제왕수술 날잡고 기다리고 있는데 요새 하루하루 심해지는 허리통증에 미쳐버릴거같아요 ㅠㅠ 뜨거운팩으로 허리 해주면 일시적으로 나아졌는데 요즘 그것도 전혀 안통하네요.. 병원에 이야기해도 지금은 당연한 증상이라 어쩔수 없다고 하시는데 진짜 걷다가 너무 아파서 주저앉을거같고 가만히 누워있어도 허리가 너무 아파요 다들 허리통증은 괜찮으신지랑 혹시 좋은방법이 있으시면 공유 부탁드립니다 ㅠㅠ
댓글
19
운동을 많이 하셨었네용 ㅎㅎ 저도 아기가지기전에 테니스 쳤었는데 한번씩 넘 운동하러 가고싶어용🥲 예전에는 걸을때랑 움직일때만 아팠는데 요즘은 잠을 못들정도로 누워있어도 아파서 ㅠㅠ 제가 허리가 많이 안좋은가바용 ㅠㅠ 끝까지 힘내서 순산합시당!!
저도 34주 4일찬데 엄청 심해요 ㅠㅠ 매일 아침 저녁 스트레칭 하고 남편한테 허리 꼬리뼈 골반 매일 두들겨 달라고 해요 ㅠ ㅠ..
그래도 다정하신 남편분 덕분에 행복하시겠어요♥️ ㅎㅎ 온찜질기 허리에 두고 개구리다리 자세같이 누워있으니 또 마니 좋았어용! ㅎㅎ 우리 끝까지 힘내용 ㅠㅠ
자고 일어나면 아기 무게 때문에 허리 통증 있어요ㅜㅜ 일주일에 한번 산전마사지(출장) 받는데 한번 받으면 2일은 효과 있는 것 같아요
맞아용 ㅠㅠ 와 산전마사지 생각도 못했네요 아기낳고 산후마사지만 받을 생각이였는데 한번 알아보고 너무 힘드면 마사지 받아봐야겠어요 꿀팁 감사합니당! ㅎㅎ
저는 다리끌고다녀요ㅠㅠ.. 걷지못할만큼 아프네요ㅠㅠ 이제34주인데ㅜㅜ 배뭉침도 심해서 얼른 낳고싶어요ㅠㅠ
헉 ㅠㅠ 저보다 더 힘든 상황이시군용 ㅠㅠ 오늘 도저히 안대서 유투브 임산부허리완화스트레칭 보니 이것저것 도움 되는 영상이 많았어요 ㅠㅠ 남편한테 허리마사지 해달라고 하고싶어도 어떻게 해야할지도 몰라해서 결국 제힘으로 해결하는 방법뿐이네용 ㅠㅠ
누웠다가 일어나려고 하면 허리 넘 아파요ㅠㅠ
맞아용 ㅠㅠ 살면서 이런고통 처움이에요 ㅠㅠ 아기낳고 나면 시원하게 파스도 붙이고 마사지도 받고 물리치료도 받는 꿈꾸몀서 버텨요 ㅠㅠ
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