저랑 예정일이 같네요 ~ 저는 점심에는 회사 근처에서 좀 걷고 저녁에는 유튜브보도 스트레칭정도만해요 ~
2022년 1월 베동
/ 자유주제
1월 27일 예정 워킹맘이에요^^
안녕하세요:-) 1월 27일 예정일 워킹맘이에요! 출퇴근 시간이 한시간이상씩 걸리다보니 오래앉아 있고하는게 허리도아프고 엉덩이 꼬리뼈도 아파서 힘들더라구요ㅠ 원래 운동도 꾸준히 했던게 아니어서 요샌 걷기 운동만하는데요ㅎㅎ 혹시 어떤 운동들 하고 계신가요? 동네에 1:1 필라테스 물어보니 가격이 너무 비싸네요ㅠ
댓글
5
저도 유튜브보고 스트레칭 정도만 하고 있어요. 평소 운동 안하셨으면 새로운 운동은 절대 하지말고 가벼운 스트레칭과 식후 산책 30분만 하라고 하셨어요!
저는 유튜브에서 임산부 운동, 스트레칭 같은 거 찾아서 따라해요 ㅎ 매일하려고 노력하지만 그래도 안 할 때는 몸이 뻐근하고 ㅠ운동 좀 하면 그나마 낫고 그렇더라구요 ㅎ
운동 하고 싶은데, 평소에 안하던건 굳이 하지말라더라구요 ㅠㅠ ㅎㅎ 평소에 꾸준히 운동하던 사람은 괜찮다는데 .. 저도 그래서 걷기만 살살 하네요 ㅎㅎ
그럴까요ㅜㅠ 몸에 근력도 없어서 그런지 배 나오면서 더 힘들어지는거 같아요ㅜ 걷는거라도 일단 열심히 해야겠어요!!! 댓글감사해요:-)
2022년 1월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요