수면교육 넘나 어렵네요 ㅠㅠ

하루이틀정도 아기가 잠오는 시간 잘 관찰해서 기록해두시고 그 시간 10분전에 침대에 데려가보세요! 토닥토닥이나 쉬소리내기 응원해주기 쪽쪽이 물리기 등으로 재우면 자더라구요

저희 애기 이제 곧 93일차에요. 11ㅡ13주 원윅때까지 낮잠은 안고재우거나,아기띠로 재웠어요.원윅때는 진짜 안잔다고 난리부르스엿는데,,원윅전엔어쩔땐 정말 졸려해서 기저귀 갈다가 자는 경우도 있긴햇는데 손에꼽아요. 대부분은 저도 빨리 재우려고 안눈법 쉬닥법 아닥법 다 시도해봣는데 안 되더라구요 ㅠㅠ 밤잠은 막수하면 거의 아빠품에서 곯아떨어져서 눕히구요. 지금은 낮잠이나 밤잠이나 다 눈떠있을 때 등대고 자요! 저도 수면교육 엄청 찾아봣엇는데, 결론적으로는 깨시.잠텀을 진짜 잘맞춰야하더라구요. 이게진짜중요해요 ㅠㅠ 그동안은 제가 아무때나 눕혓더라구요 2ㅡ3개웥 깨시가 1시간 30분이라 아가가 1시간 5분정도 넘어가면 졸린신호를 보내요! 잠투정으로 눈을 비비고, 하품을 하며, 살짝씩 짜증섞이게 울어요. 그러면 그때 딱 기저귀 갈고 방에 들어가서 눕힙니다. 저는 낮에는 입면할 때만 백색소음켜놓고 서서히 소리 줄이다가 끄구요. 입면할 때 가슴토닥이고, 머리 쓰담쓰담, 손잡아주기 이걸 반복해서 해줘요. 머리 살살 쓰담해주는 게 진짜 잘 먹히고, 입면시간 1분ㅡ길게는20분 정도 걸립니다. 낮잠1은 아직 밤잠으로생각하는지 1.5ㅡ2시간 정도 자는데 나머지는 가끔 토끼잠잘때잇러서 제가 미리 입면후 30분후쯤 들어가서 몇분 손잡아주고쓰담해주고잇어요. 그럼 지금 45분정도 주기인 렘수면 지나갈때 잠연장되더라구요. 엄마가 옆에 잇으니 안전하다 라는 느낌을 주도록요! 저희 아이한테만 먹힐수도잇지만, 요즘 이렇게 재워서 제 어깨..손목 지키고 잇어요!부디 쓰니님한테됴 잘 통하는 방법이 되시길 바래봅니다

79일 엊그제까지 안아재우다가 팔 너무 아파서 쪽쪽이 물리고 옆으로 눕혔더니 잘자요.. 시기가 맞물려서 그런걸까요... 수유하고 눕혀놨다가 조금 졸리다고 찡얼거릴때 의자에 앉혀서 충분히 놀게하니까 더 잘자는것같긴 해용

안아서 재우다 눕혀재우면 적응하는데 시간이 오래 걸린다해요~ 엄마가 우리 아이는 할 수 있다 믿음을 가지고 꾸준히 일관성있게 하는게 제일 좋은 수면교육 이라네요ㅎㅎ 저도 78일차 아기 입면땐 울어도 5분정도 지켜보다 들어가요~ 보통 혼자 그치고 자지만 낮잠연장은 토닥임도 쪽쪽이도 다 소용없어서 안아서 진정시키고 눕히고 반복이네요..ㅎㅎ