135일인데 낮잠4회면 변환기같아요. 깨시 2시간10분으로 늘리고 낮잠3회로 며칠이나 운영해보셨나요? 낮잠변환은 최소 1~2주 정도 걸려요. 낮잠변환기 증상이 새벽깸 종달기상이고요. 토끼잠이라기엔 낮잠은 잘..자고있는거같긴한데..
2023년 3월 베동
/ 자유주제
135일아기 일과좀 조언 부탁드려요 살려주세요ㅠㅠ
원더윅스인건지 패턴이 깨졌을때 복구가 안 됩니다 토끼잠 새벽깸 종달기상 전부 점점 심해집니다 135일 아기 원래 막수 8시-6시종달기상 후 첫수 7시 낮잠 1시간, 1시간, 30분, 30분 자는 아기였어요 깨시 1:50~2시간정도구요 열흘전부터 새벽깸, 새벽수유 부활, 새벽수유후에도 바로 잠들지 않고 한시간 반 울다 잠듬 낮잠은 안겨자지 않으면 무조건 30분컷입니다 도저히 안 되겠어서 그냥 안아재우기도 하고 안아서든 두들겨서든 연장하려 애쓰지만 20%정도 성공해요ㅠㅠ 그리고 기본적으로 자기전에나 자다깬후에나 미친듯한 강성울음 절대 달래지지 않는 울음... 살려주세요... 오늘은 아예 안아서 재워도 낮잠 연장이 되지 않슴니다ㅜㅠ 20분컷이에요 제가 나름 찾아본 대안들 1. 깨시 파악 다시해보기 1:45로 줄여도 보고 2:10으로 늘려도봤는데 효과 없어요ㅠ 2. 낮잠변환기? 이건 일단 보류.. 낮잠이 30분컷이라 4번으로 운영하지 않으면 일과가 나오지 않습니다ㅜ 3. 밤잠과 관계없이 기상시간(7시) 맞추기 이게 가장 어려운데 이게 가장 크리티컬한 이유일까요? 케이스1) 4시에 새벽깸 이후 5시에 자서 6시 종달기상해버림.. 케이스2)아기가 너무 미친듯 울어서 4시반부터 6시까지 깨어있다보니 6시반에 잠들었는데 7시 기상시간에 깨우지 못함 이런 케이스에 어떻게 행동해야할까요ㅠㅠㅠ 잠을 못자고 새벽에 몇시간씩 매일 씨름이니 너무너무 힘드네요 그리곤 낮잠도 30분 자니 엄마는 언제 쉬라는건지.. 자꾸 안 좋은 생각만 들어요ㅠ 조언 부탁드립니다
댓글
9
낮잠 변환기 일수 있겠군요ㅠㅠ 1~2주까지는 일관성있게 시도해보진 않았어요 한번 힘들더라도 노력해보겠습니다. 그래프에는 거의 대부분 침대 안 떠나고 제가 토닥이거나 안아재우려고 노력한 시간까지 들어가있어요ㅠ 실제로 잔 시간은 30분씩이에요 허허 너무 오래 연장시도했네요 혹시 6시 종달기상시 자지러지게 울고 안 달래지는데 반정도 수유하고 재워도 될까요오ㅠ 7시 첫수라 시간이 영 애매해요ㅠㅠ
네ㅠㅠ 저도 잘자던 아가 변환하다가 멘탈나가는줄 알았어요. 서서히 잡혀갈거에요! 연장시도는 20분까지만 해주세요ㅜㅜ 어차피 20분 이후에는 아가도 새로운 잠으로 인식한다고해요. 밤잠 입면시간이 언제인가요? 6시가 종달기상 맞나용??
넵 제가 집착녀처럼 연장시도를 ㅋㅋㅋㅋ 밤잠입면은 보통 8시반이에요!! 8시반에 자서 가장 늦게까지 잔게 6시였고 보통 5시 기상입니다아ㅜㅠ 이때도 마찬가지로 수유가 애매하더라구요
8시반이면 6시가 종달기상이 맞네요ㅠㅠ 새벽수유 부활하더라도 괜찮으시겠어여...?? 혹시 밤잠입면 스스로 하는 아가일까요? 그렇지않다면 연장을 어려워하는것같긴하거든용 ㅠㅠ 제 생각에는 7시가 원래 기상시간이라면 6시부터 일과시작하시는게 좋을거같긴하네요...!! 그리고 7시 기상시간이면 8시반은 조금 늦어서(일과가 너무 길어져요ㅠㅠ) 밤잠은 7시반~8시에 들어가도록 해주시구요! 종달기상은 보통 깨시안맞을때(제일 흔함), 암막커튼의 부재 등으로 생겨요. 아마 뽀시기는... 깨시안맞아서인거같네유ㅠㅠ
저도뽀식맘님하구 비슷하게 지금 진행중이에요ㅠㅜ낮잠삼십분컷 밤에는 안아서재워야 하는수준. 일단원윅영향도 있는것 같고 제경우는 원래 낮잠4였다가 요즘 점점 낮잠3으로 줄어들고있어요. 그래서 다음스텝으로 넘어가기위한 과정이라고 생각하고 있습니다ㅠㅜㅠ 종달기상은 걍 안아서라도 재워서 기상/밤잠입면 시간은 맞추려고 하고있어요.
종달기상시 다시 재우려하면 뒤집어지며 울진 않나요?ㅠ 새벽수유는 안 하시는거죠? 저도 낮잠3 변환기인가봅니다ㅠㅠ ㅜㅜ
새벽수유는 하다가 요즘 원윅기간이라 시간 흐트러진김에 없애려고 하고있어요 배고파도 안고파도 우니까^^... 낮잠변환기 전 며칠은 완전 뒤죽박죽 이더라구요 그러다 깨시가 갑자기 한두텀정도 길어진듯하면 나머지 시간대에도 깨시 늘려보시면 될것 같습니당!
종달기상해서 울어도 하루 시작시간을 정해놓고 그 전까지는 재우려고 시도해요~!
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