11주 돌입.. 걷기운동가능할까요

전 그냥 초기부터 한시간씩 걸었어요~ 원래 임신전부터도 그렇게 잘 걸었거든요~ 10주차엔 만보도 걷고 그랬네요~~

전 10주인데도 많이걸음 7천보씩 걸어요 ㅎㅎㅎ 천천히 걸어서 괜찮은거같아요

네네 하루 2-30분 빠르게 걷기 운동이 임산부한테 좋다고 들었어요 ^^ 무리하지 않는 선에서 운동 하셔도 괜찮을것 같아요~

저도 오늘 11주 인데 너무 고민되요~ 임신전에 필라테스랑 운동 많이 햇는데 임신 하고 못가니 너무 찌뿌둥 하네요~~~~

저는 강아지 키워서 강제로 산책 해요! 어디서 보니 식후에 30분정도 걷는게 혈당 떨어트리는데 제일 좋다고 해서 하루 두번 정도 산책시킬겸 걸으러 나가요 ㅎㅎ 요새 공기도 너무 좋고 낮에 날씨 너무 좋아요 낙엽 밟으러 나가보세요!! 아 저는 13주 되었고 산책은 임신 하고 쭉 했어요 ㅎ