저는 밥만 100-110이에요:)
2022년 11월 베동
/ 자유주제
이유식 200 먹으면 밥/반찬 비율..?
제가 만든건 밥(쌀+잡곡) 60g, 고기15g, 나머지는 야채 3종류 각각 15g씩 총 120인데.. 200까지 먹는 아가거든요. 일단 지금은 이유식 저 정도만 주고 바로 보충수유하는데, 200으로 늘리려면 밥양과 반찬 양, 개수를 어떻게 해야하나 고민이에요 ㅠ
댓글
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쌀곡류 랑 채소과일 비율이 반반이거나 쌀곡류가 살짝 더 많은정도가 적당합니당
저도 아기가 너무 잘 먹어줘서 ,, 보통은 탄수화물 /반찬 비율 6:4 나 5:5 많이 하는거 같은데 전 4:5정도 되버리네요 ㅠㅠ 쌀+감자나 고구마나 단호박 80g 에 고기 15-20g 나머지 채소 20씩 여러종류 해서 200정도 줘요 !
저희 아기도 200g 먹는데 쌀+잡곡 80g, 고기 15g, 나머지는 야채 15-20g씩해서 주고있어요. 그래서 야채가 5-6가지 이상되어서 만드는데 너무 힘드네요🥲이제부터는 야채를 한가지 당 30g씩 늘리고 갯수를 줄여보려고 합니다!!!
지나가다 여쭤봐요~ 계속 토핑으로 하시는건가요??
2222토핑지옥 ㅠㅠ
아침은 죽, 점심/저녁은 토핑 하고 있어요~! 핑거푸드 너무 좋아하고 자꾸 스스로 먹고싶어해서 조만간 자기주도식 한번 시도해볼까 싶어요.
정해진답은 없는데 골고루먹는게 중요하대요. 밥 반찬 양 조금씩 늘려보시고 아기변상태 확인하시면서 비율조절하시면 될것같아요ㅎ 저라면 밥 105 고기 20 야채 25씩 총 75 이렇게 줘볼거같아요ㅎ
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