섭취한 카페인이 모유로 나오는데는 30분 한잔이 분해되는데는 세시간이 걸린대요! 수유한시간전이 제일 위험! 수유직전이나 직후에 마시라고 닥터앤닥터 육아일기에서 나왔었어요
2023년 7월 베동
/ 자유주제
모유수유 하시는분들 커피 드시나요?
다른 건 다 괜찮은데 커피가 한 번씩 먹고싶어요 ㅎㅎ 남편이 마실 때 한 두모금 먹기는 하는데 누구는 마셔도 된다하고 누구는 디카페인만 된다하고 또 누구는 아예 안된다고 하니 혼란스러워요😵💫
댓글
16
오 수유직후나 직전! 기억하겠습니다 ㅎㅎ
https://youtu.be/JzQPu0DzJDo 저도 모유수유 목표인데 이선생님꺼 잘 나와 있어요 커피 없이는 못살죠ㅠㅠ
임신때도 카페인, 디카페인 번갈아가면서 하루에 한 잔씩 마셨더니 한 번에 안 먹는게 쉽지는 않네요 ㅎㅎ 참고할게요 감사합니다^^
드시기 너무 찝찝하시면 수유 직후에 먹는게 낫다고 하더라구요. 마시고 1시간 후 수유시 모유의 카페인 농도가 가장 높대요
어떻게 되는지를 모르니까 괜히 마시기 그렇더라구요.. 일단 안마시고 있다가 진짜 마시고 싶을 땐 남편 먹는 거 한 두모금 먹었어요 ㅋㅋ
1시간 후는지나야 수유한다는거죠?ㅠ
네 ㅋㅋㅋ 근데 저는 먹고있어여 그냥.. 그렇게 타이밍 찾으니끼 수유가 잦아서 먹을 수 있는 타이밍이없더라구욬ㅋㅋㅋ 시갘이 못먹으니까 제가 스트레스 받아서 반잔정도씩 나뭐먹고있어요저는... ㅋㅋㅋ
캡사이신처럼 매운거 아니면 적당한 선에서는 괜찮다고 들었어요!ㅎㅎ 커피는 디카페인으로 만들면서 다른 성분들 많이 들어가서 그것보다 그냥 커피 연하게 먹으라고 들었어요. 그래서 임신중에도 그냥 아아나 헤이즐넛에 물타서 연하게 먹었어용
조리원 수유 선생님께 문의하니 하루 반 잔 정도 괜찮다고 하시네요. 원래 연하게 마시니 그건 문제없어요 ㅎㅎ
신생아 시기만 좀 조심하는게 좋다더라구요 생후 한달까지는 디카페인먹으려구요! 신생아는 카페인 반감기가 너무 길어서 각성되서 칭얼거릴수있대요
아하! 그럼 좀만 참았다가 한 달 지나고 조금씩 마셔야겠어요 ㅎㅎ
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