저는 임산부용 종합비타민 먹고 있어요. “닥터프로그램 마더스케어 올인원 플러스” 인데 필요한 영양성분이 거이 들어있어서 간편해요! 탈이 잘나서 임산부용 유산균도 따로 하나 더 먹고있어요.
2024년 2월 베동
/ 자유주제
어떤 영양제 드시나요?
저는 현재 엽산 1알, 비타민D 1알만 먹고 있는데 다들 어떤 영양제 드시는지 궁금합니다~!
댓글
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저는 유산균 비타민d 엘레ㄴ1 먹어요
엽산, 비타민D 꾸준히 먹었는데도 부족해서 꾸준히 2000iu, 임산부 오메가3, 임산부 유산균까지 4알먹어요!
엽산 1 오메가 1 먹어요~ 저는 비타민 d 를 임신전에 고용량으로 오랜기간 동안 먹어서 임신1차 피검때 혈중 수치가 50점대가 나와서 비타민d 는 하루에 400이나 3일에 1000정도 먹으라고 하셨었는데 이따금 생각나면 1000 한알 먹고 딱히 매일 챙겨먹진 않아용!
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