저는 일주일에 한 번 스포츠마사지 받고 있어요 꾸준히 받으면서 많이 좋아지고 있네요 특히 어깨 팔에 좋았어요
2023년 2월 베동
/ 자유주제
육퇴 후에 몸이 천근만근이에요
살 뺀다고 나름 오전엔 헬스, 오후에 요가하고 있어요 (살은 +7kg에서 요지부동) 수유, 애기 안고 집안일을 하고 나면 팔, 손목은 괜찮은데 어깨 결림이 넘넘 심하네요. 요가할 때 유튜브 보면서 어깨결림 풀어주는 동작 같이 해요. 그 때 뿐이네요 🤣🤣 그나마 일주일 2~3번, 자기 전에 하는 반신욕 하니 어깨에 곰이 좀 내려가요.. 다들 천근만근 몸 어떻게 푸시나요~~~
댓글
6
흐... 마사지 넘 받고싶네요 ㅜㅜ 간절합니다..
짱 부지런하시네요! ㅋㅋㅋ 주2회 필라테스도 언제가나~~~ 이러고있는데요..ㅋㅋ 저도 5키로빼야하는데 역시 다이어트는 식이인가봐요..? ㅠㅠ 눈물
맞아요! 식이가 답인가봐요...
너무부러워요..도우미쓰시나요?? ㅜㅜ 너무부럽네요 오전헬스 오후요가 반신욕 ..우왕
아.. 남편이랑 같이 육아해요~ 오전은 애들 낮잠1 때 후다닥 다녀오고, 나머지는 육퇴 후 한답니다!! 애들이 늦어도 오후 8시 전에는 잠들어서.. 가능해요!!^^ 그 나머지 시간이 모든 집안일을 다 끝내고 갑니다 🤣
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