많이 걸어다니세요!!! 그래야지 회복되용
2023년 7월 베동
/ 자유주제
제왕절개 4일차
제왕절개 4일차이고 내일 5차에 실밥 풀기로 했습니다. 그런데 제가 회복이 느린건지...혼자서 일어나는건 불가능하고 걷는것도 남편부착받아 겨우 걷습니다ㅠ 내일 실밥푸는 날인데 풀어도 되는건가요?
댓글
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회복속도는 사람마다 다른 것 같아요! 저도 너무 아팠는데 다들 걷는다고 해서 내가 엄살 부리는 건가 싶은 생각에 아픈 거 꾹 참고 걸었다가 두 번이나 쓰러졌어요ㅠㅠ 제왕 8일차까지는 침대에서 혼자 못 일어났는데 그 후로는 혼자 일어나고 있어요! 침대에 누운 상태에서라도 다리운동 많이 하시고 걷는거 조금씩이라도 계속 연습해보세요 시간이 약인 것 같아요 힘내세용..😢!!
못해도 계속 움직이고 일어나고 걷는연습해야해요! 하는만큼 늘어요ㅜ 못한다고 누워만있으면 더 회복느려요
저는 4~5일차쯤엔 종아리 허벅지 근육통 올만큼 걸었어요 당장 일어나는게 힘들면 침대에 앉아 바닥에 발대고 일어날때처럼 허벅지에 힘주는 연습부터 계속 하세요 허벅지 힘으로 일어나야한대요
복대 꼭 하세요 덜 힘들거에요 회복이 좀 느려요 수술헸으니.. 괜찮아요 화이팅! 저도 낼 제왕이에요
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