저는... 스쿼트 50개씩에 계단 10층 정도까지 오르라던데요....;;; 걍 있어도 힘든데...허허허
2023년 8월 베동
/ 자유주제
37주
37주째인데 아직 자궁문도 안열렸고 내진했는데 아직 많이 안내려왔데요ㅠ 개구리자세랑 걷기운동 하래요ㅠㅠ 저녁마다 40분씩 걷기운동하는데.. 얼마나 걸어야할까요?ㅠㅠ
댓글
14
맞죠?ㅠㅠ 걷는것도 힘들어요
저두 38주인데 전혀 조짐 없다고 했어요 ㅜ 운동 열심히 하라고 하는데 날이 더워서 야외에서는 도저히 못하겠어서 매일 헬스장가서 짐볼20분,계단10분,걷기30분 하는데 계단은 10분만 해도 너무 힘들어요 ㅠ 기분탓인지 내려온거 같은데 내일 모레 39주차에 병원 가는데 떨려요 ㅠ
저도 동영상보고 개구리자세하고 계단조금 타다가 걷기 30분하는데 담주에갔을때 효과있으면 좋겠어요ㅜ
유트브 만삭요가 따라하니 좋아요 골반열리더라고요
개구리자세 그런거 맞죠?ㅠㅠ
저번주가 36주 였는데 애기 하나도 안내려와잇다고 하더라구요 그래서 맨날 7천보씩 걷는다고 하니까 몇보 걷는건 중요하지 않다고 ㅠㅠ 자는시간 빼곤 계속 움직이래요. 오르막길 오르거나 걷거나 . 엄마가 힘들어야 애기가 내려온다구 ㅠㅠ 낼 모래 병원가서 태동검사하고 내진하기로 했는데 조금이라도 내려와있음 좋겟네요..... 자연분만 기다리늠데
저도 37주때 자궁문 안열렸다고 그랬고 지금 38주 3일차인데 나올기미가없어요 ㅋㅋ.. 걷기는 매일매일 1시간가량 최소 5천보 ~1만보까지 꾸준히 해왔는데도 .... 그래서 그냥 기다려보는중이에요 ㅎㅎ
2023년 8월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요