배동님들...ㅠ저 좀 말려주세요

양조절이 어려우시다면 음식종류를 조절해보시는건어떨까요 저탄수 고단백 고지방 위주로 드셔보세요

저는 먹어서 찌는거에대한 스트레스가 엄청난편이라 오히려 조절을 하면 마음이 편하더라구요.. 그래서 평소엔 양조절하구 일주일에 딱 한끼만 마음껏 먹어요ㅎㅎㅠ 근데 그래봐야 탄수화물만 맘껏먹어서 거의 진정한 치팅데이나 다름없네요 라고 말은 하지만 저도 식탐이 늘고있어서 걱정즁인 한사람입니다.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 출산후에 살못뺄거 생각하면 너무 맘껏 먹으면 안되겟더라구요...

저는 첫째때 먹는걸로 스트레스 풀었어요 스래서ㅜ좁 많이 먹엇어요ㅠ 근데 먹는걸 자제해야할것 같고 몸무게따뭄이 스트레스고 받고 하다보니 자제하려고 앙먹고 했는데 그랬더니 또 서럽더라규요ㅠ 그래서 우울증과 스으레스 터져서 출근길에 울고 조퇴하고 퇴근길에오 울고 맘이 더우울해지더라구여ㅠ 그냥 스트레스 없는게 가장 좋아요 드시고 낳고 빼는게 좋라요ㅠ 의사샘이 몸무게 조절하라고 무리된다 하시는거 아니면 드시고 싶은건 드세요ㅠ

후후 전 초반부터 선생님이 인정한 살찌는 먹덧이에용 ㅎㅅㅎ 58에서 현재 70넘고 몸무게를 안재고 있습니당 애기는 넘 건강해요 ㅋㅋ 그냥 엄마가 잘 먹을수록 애기가 쑥쑥 자란대요~!

저도 아직 입덧때문에..입맛은 여전히 없네요 ㅜㅜ토 하지 않는걸로 다행 삼고 있습니다 ㅠㅠㅠ그래도 잘 드시는거 부러워용 ㅠㅠ