저두요ㅠㅠㅠ막달이 젤힘들었어요 소통해요 tobam_s2
2023년 8월 베동
/ 자유주제
허리랑 목이랑 승모근 통증 있으신가요?ㅜㅜ
저는 오늘 36주1일차이고 이제껏 아무이벤트 없이 임신체질인가 싶게 잘 지내왔었는데요~ 며칠전부터 허리가 아프고 목이랑 승모근이 너무 뭉쳐있어서 마사지도 해보고 스트레칭 해봐도 안풀리네요ㅜㅜ 제왕까지 16일남아서 지금 사기도 애매한데 산전복대 써보신분들 어떤가요? 지금 막달에 사도 허리아픈데 도움이 될까요? 배도 이제 많이 나오고 옆으로 자다보니 어깨가 아플수 밖에 없긴한것 같은데…승모근 보톡스 맞고싶을정도로 불편하네요 산전복대라도 살까요?ㅠㅠ 이제 베동님들 출산하시는 분들도 많이 보여서 싱숭생숭 하고… 여러가지로 만삭은 힘들긴하네요~여름인데 모두들 건강 조심하시구 조금만더 힘내자구요!ㅜㅜ 그리구 아기계정은 따로 안만들었는데 인스타로 소통하실분들은 팔로우해주시면 맞팔할게요!! 출산과 육아도 같이 힘내보아요!! stunning_grace
댓글
11
산전복대가 걸을때 배 받쳐주고 하리 지지해주니 편하긴 해요, 근데 앉을땐 배 찡겨서 풀어야하구요.. 옆으로 자느라 아픈거면 도움이 안되실거에요ㅠㅠ 그냥 긴베개 같은거 안고 자는게 도움될거 같아요
아하..바디필로우는 초기때부터 쓰고있는데 막달되가니 몸이 말이아니네요ㅎㅎ복대는 산후에 잘차보는걸로 해야겠어요…
전 임산부요가 다니니까 한결 나아지더라고요~~ 유투브 봐도 간단하게할수있는 스트레칭 많아요 짧게라도 해주세요!!
네 진짜 스트레칭 해야겠어요ㅋㅋ 그냥 막연히 제 몸만 믿고있었는데ㅎㅎ 유투브라도 보면서 해야겠네요~!
허리가 아프면 모든곳이 아프죠...ㅠ저희 와이프는 제가 사라사라 해서 구매해서 사용했는데요 ㅎ집안에 있을땐 벗어놓고있고 걸어다니거나 외출할때 꼭 착용했어요..허리 한번 나가면 고질병이라...허리관리 철저히 해줬습니다.
정말 만점 남편분이시네요^^ 저도 지금부터라도 허리 관리 잘해야겠어요…
헐 지금 제 상태랑 똑같네유 ㅠ 특히 승모근 목... 아웅 죽겠어요,,;;
승모근이랑 목이랑 이렇게 뭉쳐본건 처음이에요!!ㅜㅜ
2023년 8월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요