저는 8주인데 웨이트 가볍게하고있어요! 1년넘게 해오던거라 약하게~ 코어에 힘 안들어갈 정도로만 하고있어요^^ 1주일에 2-3번정도만요ㅎㅎ
2024년 3월 베동
/ 자유주제
임신 초기 헬스장 가시는분?
이제 6주차인데 오늘 마스크 끼고 출근했더니 숨이 약간 가쁘단 느낌이 들었어요 ㅜㅜ 퇴근할 때 되니 괜찮아지긴 했는데 ... 뭔가 체력을 잃어 가는 것 같아서 간단한 상체운동이랑 스트레칭이라도 하러 헬스장을 다시 가야할까 싶기도 하고 8월에 연장해야 하는데 고민이네요 35 노산에 과체중에 ;; 고위험산모라 체력 관리도 해야할거 같은데 근력운동 하시는 분 계신가요? 12주까진 간단한 산책이나 스트레칭으로만 해야할지 고민이네요
댓글
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저는 다녔다가 환불받았어요ㅜㅜㅜ 빡시게 한것도아니고 초반에 물어봤을땐 가벼운 러닝 정도는 건강에좋다해서 했는데 8주차 촘파때 피고임확인되서 운동그만두라고 혼나서 접었오요...🥲
아아 그런 ㅜㅜ 러닝은 안되겠네요 저는 약간 상체나 근력운동 조지려했는데 다들 안정기까진 좀 자제하란 분위기여서 안하려구요
저는 그냥 있어도 속에서 열불이 나여.. 신진대사가 원활해지는거라고 하는데 차라리 누워있기만 싶어요
저도 열이났다 식었다 지맘대로예요 ㅜㅜ
ㅜㅜ~~ 초반이니 일단 푹푹 최대한 쉬셔요 전 안그래도 신혼이라 살엄청 찌구 아 다여트해야지 하는데 임신해서 살이 지금두 쭉쭉.. 찌고잇는데 일단 안정기 지나고 뭘해도좀 하려고 최대한 맘편히 갖는중 이에유ㅠㅠ~
역시 초반에는 쉬어야한다는 의견이 많네요 ㅎㅎ 워킹맘이라 출근도 하는데 쉬는날엔 또 집에만 있음 쳐지는 느낌이라서요 .. 잠깐이라도 가볼까 했어요 ㅎㅎ
탈퇴한 유저
전 갑자기 출혈이 생겼어요 .. 얼마나 놀랐는지 ㅜ 저라면 초기엔 무리하지 않을것 같아요..
저도 지금 출혈도 없고 피고임도ㅜ없다니까 이런 생각도 하는거겠죠 갑자기 생기면 놀랄거 같네요
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