저는 영양제 엽산,철분제,액상비타민D, 그리고 타먹는 비타민B도 먹고있는데 저도 변비 심해서 푸룬도 먹고 다 먹어봤어요ㅠㅠ그래도 피만 본 사람이 저랍니다ㅜㅜ 근데 저녁에 무당 플레인그릭요거트 하나씩 먹기시작하니까 화장실 조금씩 시원하게 가요!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
영양제 잘 챙겨드시나요??
너무 심한 변비로 병원가서 관장까지 하고 나니.. 철분제를 못먹겠더라구요 ㅠㅠ 9개월 영양제 챙겨 먹어야 하는데... 다들 영양제 필수로 드시나요??
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오메가3는 별로 효과 없다고도 하고 지혈문제있다고 해서 얼마전부턴 안먹고...유산균이랑 철분제 비타민디만 먹고있어요~저도 변비때문에 결국 병원서 변비약 처방받고 먹고있네요.걍 진작 먹을껄 그랬어요ㅎ
유산균,철분제,오메가3,칼슘,비타민D드롭 은 필수로 먹어요~35주차입니다. 변비 심하시면 푸룬이나 병원 임산부 변비약먹음 좀 낫던데ㅠ
오옷 오메가는 이제 그만 드셔도 되지 않으까용? 지혈에 안 좋다는 얘기가 있는 것 같아요..!
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