변비가...

저는 차병원 올인원 영양제 먹는데 거기에 있는 유산균 말고도 아침에 또 먹어요! 매 식사때마다 야채랑 방울토마토 같이 먹고요^^ 매일 화장실 가는 건 아니지만 화장실 갈 때 힘들지는 않더라고요!!ㅠㅠ 힝 화이팅이에요!!

전 아침에 파스퇴르쾌변, 유산균은 꼭 먹구요. 키위, 사과, 참외 중에 땡기는거로 더 먹어요. 오늘새벽에도 변비로 배가너무아파서 잠이계속깼지만 아침에 쾌변했네요^^ 20주넘으니 시원하게 나오지는 않고 물떵나온다했더니 의사쌤이 원래그렇대요... 장기가 눌려서. 한번씩 나와주는거에 감사하며 아침마다 그냥 과일 유산균 요플레 챙겨먹습니당

저도 위에 댓글에 있는 즐거운 나의 즙 푸룬 먹었는데 전 전혀 효과 못봤어요 ㅠㅠ 요즘은 공복에 마시는 요거트랑 유산균 먹고 바나나 하나 먹으니 효과 좋더라구요 ㅎㅎ

전 푸룬 효과 없어서 유산균이랑 요거트, 참외 챙겨먹어요 속 안좋을 땐 매실차도 한잔

저도 초기에 변비가 너무 심해서 진짜 이것저것 다 해봤는데 딥푸룬은 설사약 성분이라 안된다고해서 그냥 푸룬주스 마셨거든요~ 저도 하나로는 효과 못봐서 2개 마셨는데 2시간지나고 바로 화장실 갔어요ㅎㅎ