♡아기 양치질 자세, 유치 관리법♡

다올엄마(도겸)🧸

아기 4개월

2023.08.03

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오늘 도겸이가 예장접종하고 다행이도 열도 안나고 자는 턱에 이렇게 또 글을 씁니다. 조금 찡찡거려 아기띠하고 저녁 산책겸 집닾에 가서 아이스커피 한잔 사들고 바람 맞게 해주니 9시 30분 넘어 잠이 들었네요. 요즘 3월베동방에 첫니가 난 아기들이 보이기도 하고 관리법에 대해 문의 글도 종종 보여 그에 관련 된 글이 마침 또 압타밀 공식 블로그에 있길래 요약 해 드립니다! 🪥 6개월 아기도 양치질을 해야 할까? 생후 6개월이 지나면 아래 앞니에 첫 유치가 올라옴. 이때부터는 거즈나 손가락칫솔 대신 일반적인 칫솔로 양치질을 시작(충치예방). 유치는 곧 빠질 치아지만 유치가 썩거나 빠질 경우, 나중에 나올 영구치 역시 우식되거나 모양이 변형될 수 있고, 심할 경우 음식섭취와 발음, 턱 성장에까지 영향을 줄 수 있음. 돌 이전 아기들은 무엇이든 입 속에 집어넣으려고 하므로 칫솔질에 대한 거부감이 낮음. 따라서 생후 6개월부터 보호자와 함께 즐겁게 양치질하는 기억을 심어주면 이후 자연스레 습관으로 이어짐. 🪥 6개월 아기가 고불소 치약 써도 될까? 칫솔질 효과 - 첫째💙 칫솔모 치아를 닦음으로써 치아 사이에 낀 음식물과 치아 표면의 치태를 제거하는 것. 두 번째💙 불소에 의한 충치 예방 효과. 이 두 가지 중 더욱 효과가 좋은 것은 두 번째 불소에 의한 충치 예방. 불소는 치아표면을 단단하게 해주어 치아가 산성에 잘 견디도록 함. **현재 미국치과의사협회와 미국소아치과협회는 만 3세 이하의 아이들의 경우 1000ppm의 고불소치약을 쌀 한 톨 분량(0.1g)으로 사용해 하루 2회 양치질할 것을 권장. 3세 이후부터는 완두콩 크기(0.25g) 정도로 사용. 불소는 주로 ‘일불소인산나트륨’, ‘플루오르화나트륨’, ‘플루오르화석’, ‘플루오르화아민297’ 등의 명칭으로 표시. 🪥 고불소치약, 삼키면 위험하지 않을까? 사실 2014년 이전까지만 해도 미국치과의사협회에는 만 2세 이전의 아이들에게 맹물로 양치질 할 것을 권장. 이러한 권고가 수정된 이유는 영·유아의 충치와 관련된 연구들을 분석한 결과, 불소치약의 이점이 부작용 위험보다 크다고 판단했기 때문. 권고가 개정된 지 벌써 9년이 되었지만 여전히 많은 부모님들께서 저불소치약이나 무불소치약을 사용. 이는 아직 어린 아기들이 입 헹굼을 잘 하지 못해서 삼킨 치약이 문제가 될 것을 우려하기 때문. 권고된 용량만 잘 지킨다면 아이가 삼킨다고 해도 큰 문제는 없음. 반상치(치아에 반점이 생기는 것), 골경화증(뼈 조직이 치밀해지는 것), 위 점막 손상, 호흡 곤란 등의 부작용은 불소를 매우 많은 양 복용했을 때 생기는 부작용임. **국내 저불소 치약의 농도 기준은 따로 정해진 것이 없지만 외국의 기준을 적용하면 보통 500~600ppm 정도. **어린이치약, 인공 첨가물 유무도 체크. 아기 치약은 달콤한 향이나 맛을 위해 인공향, 색소, 합성보존제 등을 첨가하는 경우가 많아서 불소 함량과 함께 인공 첨가물 역시 잘 확인해야 함. 🪥 아기 양치질하기 좋은 자세 5가지 1) 눕혀두고 닦아주기 기저귀교환대나 침대에 눕혀두고 아기 정수리 쪽에 서서 닦아줌. 아기가 어리고 양치질 거부감이 적을 때 사용하기 좋은 방법. 2) 다리에 눕혀서 닦아주기 보호자가 바닥에 앉고, 아기의 머리를 허벅지에 올려둔 후에 위에서 보며 이를 닦아줌. 아이 머리를 약간 젖히면 입 안을 보기 훨씬 쉬움. 3) 함께 앞을 보며 양치하기 아이 머리가 보호자의 가슴에 닿도록 하고, 둘 모두 앞을 보면서 양치질. 앞쪽에 거울이 있으면 더욱 좋음. 아이가 입을 벌리지 않는다면 새끼손가락을 뺨 안쪽에 조금 밀어넣으면 자동으로 입이 벌어짐. 4) 요람자세로 이닦기 아이가 목욕하고 나온 직후 수건으로 팔까지 꽁꽁 감서 편안하게 느끼게 함. 그리고 요람 자세로 안고 양치질. 안전하면서 애착이 생기는 양치질 자세임. 5) 아이가 양치질을 심하게 거부할 때 아이가 모든 양치질 자세를 거부한다면 아이가 움직이지 못하게 해야 함. 실제로 심하게 발버둥 치다가 칫솔에 찔려 사고가 나는 경우가 많음. 먼저, 아이의 머리를 허벅지위에 올려두거나, 보호자의 다리 사이에 둔 후에 아이 팔을 보호자의 다리로 꾹 누름. 아이가 발버둥치지 못하면서 보호자가 아기 입 속을 잘 볼 수 있기 때문에 가장 효과적. 아이는 더욱 심하게 울겠지만 흔들리지 말고 꼼꼼하게 양치질을 이어가야함. 아이도 언젠가는 양치질을 꼭 해야 하는 것이라고 인식하고 정상적인 방법으로 이를 잘 닦게 됨. 🪥 아기도 양치질 3분 해야 할까? 올바른 칫솔질 상식 7가지 1) 칫솔로 불소를 도포하는 시간이 길어질수록 불소는 오래 유지죔. 최소 2분 정도는 칫솔질을 해야 함. 2) 치아의 앞면과 뒷면, 씹는 면을 모두 세 번 이상 문질러야 함. 전동칫솔을 사용해도 꼼꼼하게 닦지 않으면 효과가 더 좋은 것은 아님. 3) 너무 많은 물로 여러 번 입을 헹구면 불소가 치아에 남지 않아 충치 예방 효과가 떨어지므로, 적은 양의 물로 가볍게 헹구는 것이 더 좋음. 4) 하루 세 번 이상 양치질을 하는 아이라면 고불소치약과 저불소치약을 함께 사용. 고불소치약은 하루 2회, 나머지 양치질은 저불소치약으로 진행. 5) 간식을 먹고 난 후까지 매번 양치질을 하기에는 어려우므로 물을 먹어 입안을 깨끗하게 헹궈 줌. 6) 잠들기 전에는 고불소치약으로 양치질을 해야 하는데 잘 때는 침 분비가 감소되어 세균이 번식하기 쉽기 때문. 7) 4개월에 한 번씩은 치과에 가서 칫솔질이 부족한 부분이 없는지 확인하는 것이 좋음. 국가에서 실시하는 치아 정기검진도 빠뜨리지 말고 해야 함 - 첫 국가 구강검진 시기는 생후 18개월~29개월. 🪥 불소도포 시기는 언제가 좋을까? 치아 상태나 아기의 협조 정도에 따라 다르지만 가능한 시기에 가급적 빨리 하는 것이 좋음. 불소도포의 충치 예방 효과는 약 30~50%로 매우 높으며, 치태가 쌓이는 것을 예방하고 이미 진행중인 충치의 진행도 늦출 수 있음. (글을 마치며) 저는 신생아때부터 거즈 손수건으로 일주일이 1~2회 정도 물에 적셔 치카치카 하며 혀를 좀 닦아 왔고 마더**에서 실리콘 손가락 칫솔과 구강티슈를 사 놓았습니다. 글을 정리하면서 보니 일단 즐겁게 양치질하는 기억을 심어주도록 이제부터 더욱 더 노력해야 겠네요. 그리고 불소 치약 사용에 대한 이슈가 많은데 압타밀에 의하면 현재 미국치과의사협회와 미국소아치과협회는 만 3세 이하의 아이들의 경우 1000ppm의 고불소치약을 쌀 한 톨 분량(0.1g)으로 사용해 하루 2회 양치질 해줄 것을 권장한다 합니다(특히 자기전). 내일 사은품으로 받는 아기 치약들이 있는데 한번 꺼내봐야 겠습니다. 오늘도 역시나 언제나 다들 육아 하시느라 수고 많으셨습니다 ☺️💙😉💙