7주3일차인데 잠이 없어요

저는 그래서 유튜브에 풀벌레 소리 나는 자장가 반주 들으면 금방 잠들더라구요! 저도 귀가 좀 예민해서 그런거 들으면 원래 못자는데 임신하고나서는 자장가 들으면 잠이 오더라구요 ㅋㅋㅋ

6주차 2일차입니다!... 원래 평소에도 불면증이 있어 잠을 못 자는데요 결국 임신을 하고도 평소에 잠을 못 자고 있습니다 진짜 잠을 못 자면 새벽 2시를 넘어서 자게 되는데요 요즘은 자려고 노력을 하기 위해 잠에 방해되는 폰을 아이 꺼놓고 있거나 또는 엄청 손에 안 닿는 곳에 두고 나서 눈을 감고 잠을 청해봅니다 잠 안 올 것 같은데 주변에 뭐 만질 게 없고 깜깜하니 눈 감고 다른 생각 이것저것 하면 잠이 잘 옵니다 아니면 수면용 브금 틀어 놓고 눈 감고 있으면 어느 순간에 훅 잠이 와요 평소에도 걱정되는 것이 있다면 자는 시간만큼은 내 아이를 위해서 잠깐 걱정을 내려놓고 자신의 몸부터 편히 만들고 나면 잠이 훨씬 오긴 합니다 편히 잠들 수 있는 날이 오시면 좋겠네요! 힘내세요~