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2023년 11월 베동
/ 자유주제
시기별 영양제 의사쌤께 추천받나요?
철분 시기 됐을 때에도 피검사 정상이니 먹지말라셔서 안먹었는데; 엽산 제외하고는 뭘 먹으라고 안하시네요..;; 입덧 끝나고 밥을 워낙 잘 먹고 있기는 한데 다른분들 드시는걸 보니 너무 안챙겨먹나 싶어서요!! ㅠㅠ 혹시 다들 의사쌤이 먹으라고 해서 드시는건가요? 아님 그냥 시기에 맞춰 인터넷 찾아서 드시는건가요???
댓글
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저희쌤은 단호하게 안먹어도 됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하셔서 당황했어요 뭔가 츤데레 느낌이신 의사쌤이라 당황스러워용ㅋㅋㅋ
진료에서 중기라 철분 오메가3 비타민D 이렇게가 우선이라고 들었어요
대부분 이 세가지는 드시는 것 같네요! 저도 사둔건 일단 먹어야겠어용!!
저도 베빌보고 스스로 철분이랑 오메가3랑 비타민D 먹고있었는데,, 의사선생님은 철분, 엽산만 얘기해주시다가 이번에 24주차에 갔을때 슬슬 칼슘 먹으면 도움이 된다고 하셨어요~ 그래서 오메가3랑 비타민D는 있는거만 다 먹고 그만먹으려구요ㅠ 약먹는게 너무 곤욕이라,, 칼슘은 우유랑 멸치,사골국물로 보충하고있어요!
저도 슬슬 칼슘한번 여쭤보고 이번에도 안먹어도 된다시면 우유, 멸치, 사골국 도전해봐야겠네용!!!
엽산, 철분제, 비타민디 말고는 필수영양제는 아니라고 하더라구요! 전 워낙 불규칙하게 먹고 해서 영양제 챙겨먹긴 하는데 오메가3나 칼슘 이런건 식사 잘 챙겨드심 충분하다고 해요^^
그럼 철분이랑 비타민디는 저도 챙겨야겠아요!! 친절한 답변 감사합니다🥰🫶
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