저는 초기에 열심히 걷다가 몸상태 따라 걷다가 안 걷다기해요 ㅎ 본인 몸상태 체크하면서 걷는게 중요한거같아요. 무리된다싶음 안나가요
2022년 9월 베동
/ 자유주제
산책은..
다들 하루에 얼마씩 걷나요?? 13주 4일인데.. 운동도 필요하고 산책으로 걷기를 하라는데 아무것도 안하거든요ㅠㅠ 코로나 확진으로 집에만 있다보니 못나가고 그다음엔 너무피곤하고 나른하고 아무것도하기도싫고 그냥 누워서 자다깨다 반복하며 하루를 보내다보니 벌써..ㅠ 요즘들어 날이너무좋아서 나가고싶어서요 다들 하루에 얼마정도나 걸어요??
댓글
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저도 오늘 오랜만에 나가서 30분 걷고 왔어요 그게 왜 이렇게나 힘들답니까 정말 ㅜ ㅜ살이 너무 많이 찌고 무기력해져서 꾸준히 걸어보려구요!
다들 맘분들만 잇나봐요! 저희 다복맘은 잘 안걸어요!😂
잘 못걷겠더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸이 예전같지않아요 다복맘도 그럴거예요😆
12주6일차인데 저도 문밖에 나가는게 너무 귀찮고 나갈라면 씻어야되는것도 귀찮아서 맨날 먹고 눕고 그거밖에 안해서 저녁에는 10분 요가 하기 시작했어요 ㅋㅋㅋㅋ그래도 걸어야되겠지만 너무 귀찮쓰ㅠㅠ
맞아요ㅋㅋㄱㅋ문밖에 나가는것자체가 큰 문턱...ㅠㅠ저도 오늘 걷고온첫날이라.. 갔다와서 씻고바로누웠네요😅
요즘 날씨 너무 좋죠 ㅎ 그 날 그 날 컨디션보고 어떤 때는 30분, 한 시간 어떤 때는 15분도 안 걸을 때 있어요 ㅋㅋ 일단 걸으면서 그 날 몸 상태에 따라 걸으면 좋을 것 같아요 요즘 날씨 너무 좋아요 😄
그죠?? 날이 너무좋아서 집에있기는 우울하고 아깝고ㅠㅠ 글타고 나가기는 또 왜이렇게 힘든지... 그래도 날좋을때 걸으면좋을거같아서 저도 무리하지않고 일단 30분 내외로 시작해보려구요!!ㅎㅎ
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